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神經性頭暈頭痛如何預防?

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醫(yī)生主講實錄

1、合理安排好病人的工作與休息,進行適當心理護理,關心體貼病人幫助病人消除發(fā)作因素,如精神方面要消除緊張焦慮的情緒,飲食方面避免可疑食物等。

2、頭痛發(fā)作者應觀察頭痛的性質,時間,程度是否伴有其他癥狀或體征,如出現(xiàn)嘔吐,視力降低,肢體抽搐等多器質性頭痛應立即送醫(yī)院或與醫(yī)生聯(lián)系,對病因進行處理。

3、輕微頭痛可對癥治療并清除過敏因素。

4、平時注意勞逸結合避免過度勞累和不穩(wěn)定情緒,飲食要節(jié)制,不要飲酒和吸煙。

5、注意個人衛(wèi)生。

6、由于長期焦慮抑郁引起植物神經功能紊亂,從而引起神經性頭痛。

7、飲水,一個人的身體每日起碼需要飲十杯水,使體能發(fā)揮到頂峰,而脫水是造成頭痛的普遍原因。

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