便秘是我們經(jīng)常遇到的問題,有些人治好了一段時(shí)間后又復(fù)發(fā),長(zhǎng)此以往對(duì)患者的身體造成嚴(yán)重的傷害,所以大家要采取有效的措施進(jìn)行預(yù)防。
1,避免壓力、熬夜。壓力與熬夜是導(dǎo)致便秘反復(fù)的始作俑者,患者由于壓力過重會(huì)打亂自律神經(jīng)平衡,引發(fā)腸胃功能、內(nèi)分泌失調(diào),加重便秘癥狀。熬夜則會(huì)影響生理時(shí)鐘,妨礙器官修養(yǎng),造成便秘。
2,飲食、生活方式突然改變也可能造成短時(shí)間的便秘。
