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為你推薦

• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫(yī)院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-05-13 3117次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個類型的頸椎病，第一個叫頸型頸椎病，第二個是神經(jīng)根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時候，第一個，我們要量力而行；第二個我們要強調(diào)個體化，這時候我們在醫(yī)院的康復科，或者中醫(yī)科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會根據(jù)你個人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個體化的調(diào)整，不建議到個人機構去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 6367次

• 頸椎病與飲食禁忌
  對于頸椎病的患者，會導致頸部的神經(jīng)血管受壓，從而引起神經(jīng)水腫，并且伴有血管供血不足以及引起頸肩，背部肌肉出現(xiàn)痙攣，水腫和肢體感覺運動障礙的情況。所以在出現(xiàn)頸椎病以后，飲食一定要特別注意一是要禁食辛辣刺激食物，因為辛辣刺激食物容易刺激引起水腫加重，導致頸椎病臨床癥狀的加重。所以頸椎病的患者不能夠食用花椒，辣椒，胡椒，香菜之類的食物。并且也不能夠抽煙喝酒，因為抽煙煙堿中的壞死物質(zhì)會刺激小血管出現(xiàn)痙攣，從而加重了受壓血管痙軟的狀態(tài)，導致供血不足加重，并且會導致神經(jīng)水腫的加重。而喝酒以后，也會導致神經(jīng)肌肉水腫的加重，從而不利于頸椎病的恢復。
  語音時長 01:26”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-08-19 3311次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可能會導致體內(nèi)炎癥介質(zhì)增加，從而會導致頸椎病所產(chǎn)生的癥狀加重。第三、頸椎病的病人要禁止煙酒，同時像濃茶、咖啡也盡量的不要去飲用。因為這些物質(zhì)的攝入可能會使體內(nèi)的血管產(chǎn)生痙攣，針對頸椎病所造成的大腦供血不足或神經(jīng)的刺激可能有一定的影響。
  語音時長 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-08 4835次

• 頸椎病怎么活動
  不同類型的頸椎病活動的方法是不一樣的，對于比較嚴重的神經(jīng)根型頸椎病，對于脊髓型頸椎病是不能夠進行活動的，否則有可能會導致神經(jīng)損害更加嚴重，引起不同程度的癱瘓癥狀。對于頸型頸椎病可以適當?shù)拇蛴鹈?，游泳這些體育運動鍛煉，同時也可以進行頸部保健操、放風箏鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-03 1602次

• 頸椎病與肩周炎如何鑒別
  病情分析：頸椎病與肩周炎是兩種不同的疾病。肩周炎主要是肩關節(jié)囊以及周圍的韌帶，肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，表現(xiàn)的癥狀主要是肩關節(jié)疼痛，腫脹，活動受限等癥狀。頸椎病是因為頸椎的退行性病變，慢性勞損等多種因素造成，范圍會更廣泛一些，主要表現(xiàn)為頸部周圍出現(xiàn)僵硬疼痛，功能活動受限，進一步發(fā)展可能會壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木。但是要區(qū)別的話，還需要做進一步的檢查，進行頸肩的CT或者核磁共振。意見建議：頸椎病和肩周炎也是可以同時存在的，頸椎病可以誘發(fā)肩周炎的發(fā)作。建議要積極的治療，局部的不適癥狀可以做理療熱敷，平常注意防寒保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-15 1205次

• 頸椎病飲食
  頸椎病在飲食上沒有什么特別注意的，正常的飲食就行，最好是戒煙、戒酒，不要經(jīng)常吃生冷和過熱的食物即可，日常的飲食營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食，蒜和蔥頭以及雞蛋，這些食物含硫，是健康骨骼必需的，平時可以多吃一點。患者不用太緊張，只要是積極的配合治療，在飲食上稍加注意就可以緩解病癥。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 2634次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進行規(guī)范全程治療的同時，在飲食上要注意以下幾點：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次