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妙手醫(yī)生精選

如何預(yù)防乳腺癌?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先要避免精神刺激,保持情緒穩(wěn)定,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)可以增強(qiáng)機(jī)體的抗癌能力,適量的運(yùn)動(dòng)也可以減少乳癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。

第二點(diǎn)就是要獲得足夠的陽光,可以使人體取得所需要的維生素D,而維生素D具有防止乳腺癌的作用,每天保證有十到十五分鐘的日照時(shí)間,可以防止乳腺癌的發(fā)生。

第三點(diǎn)就是要避免接受過多的放射線的照射,尤其在月經(jīng)期、妊娠期對(duì)放射線比較敏感的應(yīng)該盡量的避免。

第四點(diǎn)就是對(duì)乳房要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳肀Wo(hù),提倡哺乳,斷奶要緩慢的進(jìn)行,采用合適的乳罩改善乳房的血液和淋巴的循環(huán)。

最后一點(diǎn)要及時(shí)的治療乳房的癌情其病變,比如囊性的小葉增生,乳腺,乳頭狀瘤,乳腺的增生并有上皮高度增生和不典型性增生的要早期的切除。

以上內(nèi)容僅供參考

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