生長激素缺乏癥的患者在堅(jiān)持進(jìn)行臨床上常規(guī)的藥物治療或者其他治療措施的同時(shí)，可以在日常生活中多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)生長激素的分泌，使骨骼，肌肉，大腦發(fā)育得更好，是幫助長高的途徑之一，也是刺激生長激素大量分泌的途徑。
比如跳繩，是對(duì)于改善孩子生長激素分泌不足是有比較明顯的作用的，操作又簡單又方便，家長可以讓患者每天跳一次每次跳十分鐘，長期的堅(jiān)持可能會(huì)有很好的效果。
另外，有一些跳起摸高，爬樓梯，打籃球，打排球等運(yùn)動(dòng)也會(huì)促進(jìn)生長激素的分泌，治療生長激素缺乏癥是有一定的效果的，但是這些運(yùn)動(dòng)都不要急于求成，因?yàn)殚L期過量超負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)，會(huì)對(duì)孩子造成軟組織的損傷，肌肉勞損等，反而會(huì)不利于孩子的正常發(fā)育，因此不要讓孩子運(yùn)動(dòng)過度，以運(yùn)動(dòng)到孩子出汗，發(fā)熱，面色紅潤為宜。
同時(shí)在日常生活中還可以注意通過一些日常的護(hù)理，來促進(jìn)生長激素的分泌，比如讓孩子保證充足的睡眠，孩子在睡眠的時(shí)候生長激素會(huì)保持持續(xù)不斷的分泌。
另外在日常生活中可以多吃一些含鈣豐富的食物，比如牛奶、羊奶、黃豆、毛豆、鯽魚、鯉魚或者說肉類，比如羊肉、豬肉等，都是有不錯(cuò)的幫助的。
