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弱視吃什么對(duì)眼睛好

郭紅枝副主任醫(yī)師

長(zhǎng)治市婦幼保健院 兒科

2018-08-15 4902次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

弱視兒童必須給其充分的營(yíng)養(yǎng)，其中最重要是家長(zhǎng)應(yīng)該注意防止小兒偏食和挑食，食品應(yīng)多樣化葷素搭配，定時(shí)定量。弱視兒童吃哪些食物比較好呢？

1，含鈣食物，如蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

2，含維生素a的食物，如豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶等。

3，含核黃素的食物，牛奶、瘦肉、豆類(lèi)、酵母和扁豆等。

4，富含維生素c、d的食物，鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類(lèi)。

5，含鋅的食物，牛肉、牛肝、豬肉、蛋類(lèi)、花生、核桃、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等。

6，含咖啡因的食物，茶葉、咖啡和巧克力等。

以上內(nèi)容僅供參考

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