懷孕早期是胎兒身體各項器官形成的重要時期，這個時期胎兒發(fā)育是特別需要營養(yǎng)補充的，特別是維生素和礦物質(zhì)，尤其是葉酸，鐵，鋅。因此懷孕初期飲食原則要選擇促進食欲的食物，選則容易消化的食物，想吃就吃，少食多餐，每天補充葉酸400到600微克，低鹽低糖低脂飲食，休息為主，適當運動。如果妊娠劇吐嚴重甚至完全不能進食的時候，建議及時住院，需要靜脈補充營養(yǎng)對癥治療。
懷孕初期飲食
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院 全科
2018-08-14 8275次
為你推薦
-
懷孕初期癥狀懷孕初期癥狀主要有兩點：第一就是停經(jīng)。如果是正常生育期的婦女，平時月經(jīng)正常，一旦過了月經(jīng)期還沒來月經(jīng)，就要懷疑是否懷孕。如果超過了10天，就要高度懷疑是否妊娠。第二就是有早孕反應(yīng)。一般早孕反應(yīng)發(fā)生在停經(jīng)后的5到6周，它會出現(xiàn)全身的乏力、畏寒、頭暈、惡心，甚至嘔吐，有的人還會出現(xiàn)情緒方面的變化。一旦出現(xiàn)這兩種情況，就要及時到醫(yī)院里進行血、尿的檢查，看是否真實的懷孕了。
01:10
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-16 195518次
-
懷孕初期出血懷孕初期的出血，有一部分的孕婦，初期有少量的陰道流血，是因為胚胎發(fā)育還不穩(wěn)定，子宮增大，部分的毛細血管有破裂出血造成的。這時候的量很少，顏色是褐色，一般是無腹痛或者是輕微的墜脹感，只要好好地休息，一般都可以緩解，不必過分緊張，也不必處理。只有少部分屬于病理性的狀態(tài)，可能是出現(xiàn)了先兆流產(chǎn)，如果出血量大，下腹脹痛，甚至是難免的流產(chǎn)。其次還有宮外孕的可能，如果發(fā)生了破裂，就可能伴隨劇烈的腹痛，陰道流血會明顯地增多，這時候就必須馬上到醫(yī)院就診了。
01:25
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-22 73252次
-
懷孕初期飲食懷孕初期飲食原則包括以下幾個方面：一，選擇促進食欲的食物。一般的孕媽媽都會有食欲下降的可能，盡量選擇迎合孕媽媽口味的食物。二，選擇容易消化的食物，不要吃油膩、辛辣、刺激的食物。三，想吃就吃，少食多餐。四，每天應(yīng)該補充四百微克的葉酸。五，如果妊娠劇吐比較嚴重，甚至完全不能進食的時候，建議及時住院給予靜脈補液對癥治療。懷孕初期應(yīng)該注意休息，定期產(chǎn)檢，隨時有腹痛、陰道流血，隨時去醫(yī)院檢查。語音時長 01:08”
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-10-09 6616次
-
懷孕初期飲食注意什么懷孕初期由于很多女性會出現(xiàn)早孕反應(yīng)，例如惡心、嘔吐、進食困難，在懷孕初期應(yīng)該注意飲食，包括以下幾個方面：第一，在懷孕初期飲食要注意多元化，不要吃的過度清淡，很多女性認為懷孕以后要清淡飲食，其實這種說法并不絕對正確。在懷孕初期，飲食只有一個目標，就是只要能吃進去就可以，所以酸，甜，苦，辣，咸都是可以吃的。第二，懷孕初期不需要進食大量營養(yǎng)價值太高的東西。因為目前咱們中國女性的飲食食譜當中，一般來說是足夠滿足胎兒生長發(fā)育的。很多人認為，在懷孕以后需要增加營養(yǎng)，吃了很多營養(yǎng)價值很高的東西，例如海參之類的，其實這是沒有必要的，因為吃的很多身體反而不消化，對胃腸道是一種刺激。第三，需要注意的就是少食多餐。因為在早孕期由于有妊娠反應(yīng)，如果一次吃的太多，可能會引起惡心嘔吐，一般建議是每一次吃的少一點，可以吃的次數(shù)多一些，例如每一天可以吃5-6頓。語音時長 01:34”
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-03-14 31030次
-
懷孕初期的飲食吃什么好病情分析：懷孕初期的飲食以清淡易消化的食物為主，多吃新鮮的蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如肉、蛋、奶類。孕婦口味會發(fā)生改變，也可以根據(jù)自己的喜好適量的吃一些酸的或者辣的食物，避免口味過重。意見建議：在孕期，孕婦除了要在飲食上要注意外，還要保證充足的營養(yǎng)，適量的進行運動，以促進消化，提高免疫力。同時，還應(yīng)定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2023-04-11 1201次
-
懷孕初期飲食有什么注意的病情分析：懷孕初期飲食需要注意，不要吃太過油膩的食物，容易增加胃腸道負擔，其次不要吃寒涼生冷的食物。也不要吃辛辣有刺激性的食物。意見建議：懷孕初期要注意休息，但是也需要注意，不要長期久坐久臥，應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。同時也需要注意不要濫用藥物，以免影響到胎兒的發(fā)育。要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以明確胎兒的生長發(fā)育情況。如果發(fā)現(xiàn)胎兒有異常情況時，應(yīng)該及時終止妊娠。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2023-05-23 1602次
-
初期懷孕的飲食懷孕初期飲食要注意以下情況：1、要多攝入富含葉酸的食物并補充葉酸，比如動物肝臟、深綠色蔬菜及豆類，并建議每日額外補充葉酸0.4-0.8mg。膳食清淡、適口、易于消化，建議食物的種類豐富，避免單一化，應(yīng)包括各種新鮮蔬菜和水果、大豆制品、魚類、肉類、蛋以及各種谷類制品。2、進食的餐次、數(shù)量、種類、時間，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 218次
-
初期懷孕的飲食懷孕初期是胎兒發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕婦的飲食對胎兒的健康至關(guān)重要。合理的飲食搭配不僅能保證母體的營養(yǎng)需求，還能為胎兒提供良好的發(fā)育環(huán)境。1、孕婦應(yīng)保證攝入足夠的蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的基礎(chǔ)物質(zhì)，對胎兒的生長發(fā)育尤為重要。同時，適量
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-11 0次
