對于高血壓病人，要多吃綠色蔬菜和新鮮水果，以及含鈣高的食物，芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，要少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，此外要戒煙限酒，要注意低鹽飲食，減少鈉鹽的攝入，少吃腌制品，每人每日食鹽量不超過六克。
另外要保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理，適當(dāng)休息，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M行體育運動，正確飲食可減輕心臟負荷，防止水鈉潴留，減少外周血管阻力。
高血壓患者的飲食禁忌有哪些
潘童副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科
2018-08-15 5725次
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高血壓的飲食禁忌高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食。所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好。因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高。還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類、肥肉、豬肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃?？梢猿贼~、蛋、奶。盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高。還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃。盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險。
01:38
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 33467次
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高血壓腎病吃飲食禁忌高血壓腎病有兩個方面的內(nèi)容，一個是高血壓，一個是腎病。這兩個飲食上管理可能有交叉，但也有不同的地方：第一，對于高血壓，對于這種人群，對于增加他血壓增高的因素，首先要低鹽飲食，要控制鹽的攝入，每天不超過5克。第二，高血壓患者，都伴有動脈硬化。動脈硬化，它很多因素參與，所以其中高熱量飲食、高脂飲食，會加重他動脈硬化。所以對這種人群，對于脂類的攝入也要控制。對高熱量的飲食攝入要控制，通過這方面的話，降低他血脂的增加。第三，這部分人群，可以出現(xiàn)高尿酸血癥。所以對于高嘌呤的飲食，比如動物內(nèi)臟、堅果、啤酒，還有海鮮，還有老湯火鍋，這些高嘌呤飲食要控制一些。對于腎病患者，如果發(fā)展到一定階段以后，如果CKD三期以后，可能對蛋白攝入要有所限制。
01:44
楊永紅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學(xué)中心
2018-12-24 7103次
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高血壓患者飲食禁忌有哪些高血壓患者首先需要低鹽低脂飲食，盡量少吃鹽少吃油脂大的東西，富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物禁忌，比如肥肉、動物的內(nèi)臟、油炸、油煎、煙熏的東西、腌制的咸菜、雞蛋這一類的東西、吃飯的時候盡量少吃蛋黃，因為蛋黃里面還有膽固醇比較多，平時可以多吃一些蔬菜水果，比如說芹菜，油麥菜，茄子，蘋果，香蕉等這些食物。少吃一些不健康的飲食，比如說膨化食品。平時可以多吃山楂，因為山楂里面富含一些物質(zhì)可以抵抗動脈硬化，從而緩解血壓高的情況。還可以多吃些無花果，無花果里面富含有維生素和不飽和脂肪酸可以控制血壓。語音時長 01:39”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-05-25 3482次
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高血壓患者飲食禁忌有哪些高血壓的患者首先要忌食高膽固醇的食物，比如像動物的內(nèi)臟，蟹黃，雞蛋黃，魚子，這些都是相對高膽固醇的食物.還有就是不要吃肥肉尤其是肥豬肉，可以吃紅色的牛羊肉，相對是優(yōu)質(zhì)蛋白對身體也比較有益處。還有就是高血壓的患者要注意低鹽、低脂的飲食，食鹽的攝入量與高血壓有著直接的關(guān)系，還有就是不要酗酒，酗酒也會導(dǎo)致血壓升高加重高血壓。所以高血壓的患者平日里一定要低鹽、低脂飲食，保持飲食清淡，多吃新鮮的瓜果蔬菜，因為新鮮的瓜果蔬菜里邊含有豐富的鉀和鎂，也有助于降低血壓。語音時長 01:10”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-05-23 3827次
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高血壓危象患者的飲食禁忌有哪些？病情分析：高血壓危象患者飲食禁忌主要是控制鈉鹽的攝入，不要吃太多高糖高鹽的食物，也要注意控制水的熱量。 存在高血壓危象，主要是血壓過高同時伴有嚴重的并發(fā)癥，比如冠心病，腦血管疾病，腎臟損傷，眼底動脈損傷等等。不管是哪種情況，最主要的是把血壓降下來，一定要嚴格控制鈉鹽和水的入量防止血容量增高。 飲食要清淡，少吃油炸食物，都內(nèi)臟，腌制食品，奶油制品等等。建議吃一些清淡好消化的食物。意見建議：存在高血壓危象，一定要及早去醫(yī)院就診，大部分需要靜脈應(yīng)用藥物，把血壓降下來，同時針對并發(fā)癥給予藥物對癥治療。
劉雪琴
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2021-12-12 1803次
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高血壓飲食禁忌有哪些高血壓患者在飲食管理方面要注意低鹽、低脂飲食，所謂低鹽飲食就是不要吃得太咸，盡量少吃咸鴨蛋、咸菜這種含鹽高的食物，每日食鹽的攝入量小于6克為好，因為過高的食鹽攝入可以使血壓增高，還要注意低脂飲食，這里包括不要吃過多的紅肉類，肥肉，豬的肥肉、牛肉、羊肉盡量要少吃，可以吃魚、蛋、奶，盡量少吃動物內(nèi)臟，因為它們含有膽固醇比較高，還有魚籽、蛋黃這些高膽固醇的食物盡量少吃，盡量少喝酒，過量的飲酒可以引起高血壓、冠心病，增加心血管疾病的死亡風(fēng)險。
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 4405次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓是臨床上的常見病，所以說高血壓治療應(yīng)該采用綜合措施，任何治療方案均應(yīng)以非藥物治療為主，所以說高血壓，患者的飲食尤其重要，高血壓患者的飲食禁忌有哪些：第一、不能攝入太多的鈉鹽，每日食鹽攝入量不應(yīng)該超過6g，主要應(yīng)減少烹調(diào)用鹽，少食或不食用含鹽高的腌制品或者使用代用鹽或是醋的，與鹽攝入量小于6g每
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-20 462次
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高血壓患者的飲食禁忌有哪些？高血壓患者的飲食禁忌主要包括高鹽、高脂、高糖等不健康食品。合理的飲食習(xí)慣對于控制血壓至關(guān)重要。1、高鹽食品：高血壓患者首要禁忌是高鹽飲食。過多的鹽分攝入會導(dǎo)致血壓升高，因此，患者應(yīng)避免食用腌制、熏制及加工食品，如腌菜、臘肉、咸魚等，同時烹飪
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-03-31 0次
