主要有下幾點(diǎn):
第一,不要忽視了定期檢查身體,有的患者心律失常就是在檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)的,一旦發(fā)現(xiàn)心律失常,應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行必要的處理。
第二,發(fā)現(xiàn)心律失?;蛞瘁t(yī)囑進(jìn)行治療,不能自己隨便用藥和病情稍微好轉(zhuǎn)就隨意的停藥。
第三,運(yùn)動(dòng)要適量,本著量力而行的原則,不可勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
第四,控制體重不超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的5%。
第五,避免突然的冷,熱,刺激,洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高或者過(guò)低。
第六,是避免著涼,預(yù)防感冒,保持室內(nèi)通風(fēng)清潔。
第七,是避免飲食不節(jié),暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜和水果。
第八,不可過(guò)量的飲酒,而且也不要吸煙。
第九,積極有效的治療原發(fā)病,這是預(yù)防心律失常發(fā)生的重要一個(gè)方面。