骨質疏松是一種以低骨量和骨組織微結構破壞為特征，導致骨質脆性增加和易于骨折的全身性骨代謝性疾病。本病常見于老年人，建議飲食上宜供應充足的鈣質。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、海帶、木耳、核桃仁等，供給足夠的蛋白質，可選用牛奶、雞蛋、瘦肉、豆類及豆制品等，要多吃蔬菜水果，對于草酸含量高的蔬菜，需要焯水后食用。
同時還需要服用藥物進行補充，考慮到老年人吸收能力比較差，在服用鈣片時，最好配合維生素d一起服用，以達到最好的吸收效果。
老年骨質疏松癥飲食
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-08-22 1869次
為你推薦
-
骨質疏松癥骨質疏松現在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因導致的骨量下降，骨的脆性增加，易于發(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，
00:36
石少輝
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-08-02 3646次
-
骨質疏松癥護理目標骨質疏松是一個非常多見的疾病，它分為特發(fā)性的，幼年型的骨質疏松，還有絕經期后的，老年性的骨質疏松，還有其他因為腫瘤、藥物，其他疾病引起的骨質疏松，對于骨質疏松的病人，我們的護理最主要的防止外傷，因為外傷就可能造成骨折，造成疾病的加重，造成很多的并發(fā)癥，首先保護好病人，不要做危險的動作，防止摔跤、防止外傷，不要過猛、過快，拿過重的物品東西，特別是老年人的，重度的骨質疏松病人，有時候連續(xù)打噴嚏、咳嗽，大便用力都可能造成，在防止外傷的情況下，前提下我們要治療骨質疏松，包括飲食治療、藥物治療，增強骨的密度，增強骨的韌性。
01:39
張毅
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-01-23 2964次
-
老年骨質疏松癥老年骨質疏松癥又叫做二型骨質疏松癥，是原發(fā)性骨質疏松癥當中亞型，發(fā)病年齡多在七十歲以上，松脂骨和皮質骨同樣疏松，骨折部多見于股骨，椎骨還有橈骨，除老年性骨質疏松之外，還有一型骨質疏松，叫做絕經后的骨質疏松。發(fā)病年齡多在絕經后到七十歲，主要是見于女性，骨質疏松以骨松質為主，最常見的骨折部位尾椎體和遠端橈骨多見，主要發(fā)病因素是雌激素缺乏。接下來要需要了解原性骨質疏松的概念，原發(fā)性骨質疏松是指單位體積骨量減少，骨組織細微結構蛻變?yōu)樘卣鞯娜硇缘墓趋栏淖儯▌偛潘f的絕經后骨質疏松和老年性的骨質疏松。原發(fā)性骨質疏松是有別于繼發(fā)性骨質疏松，繼發(fā)性骨質疏松就是繼發(fā)與其他的疾病的基礎上，比如比較嚴重的甲亢或者長期使用糖皮質激素或者是糖尿病等等。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-15 4153次
-
骨質疏松癥飲食骨質疏松癥患者，首先要改善營養(yǎng)狀況，也就是飲食需要注意補充足夠的蛋白質，有助于骨折的治療。但是伴有腎衰竭的患者，一定要選用優(yōu)質的蛋白飲食，并且限制蛋白的攝入量?；颊咭噙M食含異黃酮類的食物，對保存骨量也有一定的作用。無論何種骨質疏松癥患者，都應該補充適量的鈣劑，每日元素鈣的總攝入量要達到800到1200毫克。除了在飲食中，增加含鈣量以外，還要補充碳酸鈣，葡萄糖酸鈣，枸櫞酸鈣等。語音時長 1:11”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-30 1070次
-
老年骨質疏松癥的護理老年骨質疏松的護理最主要的問題是要避免病理性骨質疏松的病理性骨折，對于老年人脊柱及四肢關節(jié)內的鈣質流失會造成骨頭堅硬程度明顯的降低，因此輕微的撞擊或者擠壓都可能造成骨折的情況。因此，老年性骨質疏松的患者一定要避免摔跤或者提重物，甚至在搬動日常生活中用品的時候也要注意。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-11-23 1602次
-
什么是老年骨質疏松癥病情分析：老年骨質疏松癥又叫原發(fā)性骨質疏松癥，多指發(fā)生在70歲以上的老年患者，是一種以單位骨量減少、骨的脆性增加易發(fā)生骨折的疾患。這部分患者臨床骨代謝指標多是成骨功能下降，骨破壞能力大于成骨能力造成。意見建議：建議老年骨質疏松患者應該查骨代謝指標明確骨質疏松原因，如果成骨功能低下就要應用促骨形成的藥物，單純應用抑制骨破壞的藥物效果不好。一味的補鈣更不能解決問題。
倪和悟
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-01-17 1702次
-
中老年骨質疏松癥骨頭作為人體中不可或缺的組成的一部分，一旦出現骨質疏松是比較嚴重的，尤其是老年人。老年人患這種疾病的原因有很多，如性激素水平低下，成骨細胞功能減退，骨質形成減少等；尤其是女性在絕經期后，雌激素分泌降低、加速骨吸收等逐漸就會發(fā)生骨質疏松；也與年齡的增長有關，年齡越大骨母細胞死亡的也就越多，骨基質在量與
宋華
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-27 2933次
-
老年骨質疏松癥的表現老年骨質疏松患者最常見的表現是腰背疼痛，多數患者會有沿脊柱兩側擴散的疼痛，在患者坐位或仰臥時癥狀有所減輕，在患者咳嗽、彎腰、久坐、久站、用力大便時疼痛加重，由于患者脊椎體常會出現壓縮變形，局部會有劇烈的壓痛、叩擊痛，如果脊神經受以壓迫，患者會出現下肢感覺運動障礙或四肢的放射痛，有時還會出現胸骨后疼痛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-08-20 901次
