久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

輕微腰間盤突出要緊嗎

00:00
1:28

醫(yī)生主講實錄

一般來說,比較輕微的腰椎間盤突出,主要表現(xiàn)為慢性的腰痛。

對于這部分患者,一般來說我們要采用:

第一,臥床,加強臥床休息,臥床一般是提倡睡硬板床。

第二,說要加強一些腰背肌功能的鍛煉。

第三,盡量要避免彎腰、負(fù)重。對于特殊的職業(yè),比方說司機,需要長期久坐,這部分患者,就會鼓勵盡量地調(diào)換一個工作。對于長期的伏案這些工作人員,鼓勵在每四十分鐘或者是接近一個小時的時候,就要站起來活動活動,加強腰部的一些鍛煉,盡量避免長時間的久坐。

所以輕微的腰間盤突出,一般來說不太要緊,通過我們一些保守治療的方法以及一些腰背肌的鍛煉,都能夠得到治愈。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦