1、調(diào)節(jié)情緒：情緒激動(dòng)能引起交感神經(jīng)興奮，可促使肝臟中的糖原釋放進(jìn)入血液，而使血糖水平升高，導(dǎo)致病情加重或降低治療效果。因此病人應(yīng)學(xué)會(huì)控制情緒，避免負(fù)性情緒影響，保持情緒穩(wěn)定。
2、注意飲食：糖尿病人必須牢記，飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)。糖尿病患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身情況制訂科學(xué)飲食方案，控制主食，忌食甜點(diǎn)。有饑餓感者，可增加副食如豆制品、乳制品，多吃新鮮蔬菜，以滿足機(jī)體需要。
3、及時(shí)保暖：寒冷的天氣，會(huì)刺激交感神經(jīng)，使體內(nèi)兒茶酚胺類(lèi)物質(zhì)分泌增加，易使血糖升高、血小板聚集而形成血栓，使血壓升高，冠狀動(dòng)脈痙攣，誘發(fā)心肌梗死、腦出血等。因此，糖尿病患者尤其是老年糖尿病患者應(yīng)注意防寒，隨時(shí)注意天氣變化，以及添加衣物，注意保暖。
4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抗寒和抗病能力，也可刺激胰島素分泌，對(duì)調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情十分有益。所以，糖尿病患者可根據(jù)自身情況，選擇適當(dāng)運(yùn)動(dòng)形式。
5、注意護(hù)肢：冬季是糖尿病足的好發(fā)季節(jié)，所以糖尿病患者在冬季應(yīng)特別注意保暖，防止凍傷；睡前用40攝氏度左右的溫水泡腳，有助于改善局部血液循環(huán)；注意修剪趾甲，避免甲溝損傷而引起壞疽；選擇鞋子應(yīng)軟硬適度，避免過(guò)硬、過(guò)緊，經(jīng)常換襪子，保持腳清潔、干燥，還應(yīng)穿防滑性較好的鞋子，以防摔跤；積極治療足癬，以防細(xì)菌感染。
