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吃三七粉會(huì)骨質(zhì)疏松嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

吃三七粉是不會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松是和鈣的丟失有很大的關(guān)系,一般來說隨著年齡的增大,年齡越大越容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題,建議平時(shí)要適度的補(bǔ)鈣,補(bǔ)充維生素d,多吃一些高鈣高蛋白的食物。

應(yīng)盡量適度的增加體育鍛煉,多曬太陽(yáng),平時(shí)注意生活中盡量不要喝咖啡、可樂、濃茶等這些都會(huì)增加骨質(zhì)疏松的發(fā)生率,另外,一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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