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從理論上講，沖動(dòng)一般可以分為兩型：即認(rèn)知型沖動(dòng)和行為型沖動(dòng)，但是兩種類型的沖動(dòng)常會(huì)同時(shí)存在。

所謂認(rèn)知型沖動(dòng)指的就是在認(rèn)知活動(dòng)中的一個(gè)沖動(dòng)表現(xiàn)，比方說(shuō)做事缺乏計(jì)劃，容易忘事，時(shí)間性不強(qiáng)，魯莽，別人的問(wèn)題還沒(méi)有問(wèn)完就搶著回答，題目還沒(méi)有看完就開始答題等等；

而行為性沖動(dòng)的表現(xiàn)對(duì)某些刺激，連續(xù)，快速的行為反應(yīng)或者表現(xiàn)為情緒的變化，比方說(shuō)敲門進(jìn)屋，敲一次就行了，他是反復(fù)的，多次的敲，連續(xù)的敲，經(jīng)過(guò)勸說(shuō)有時(shí)候也不能停止。另外還會(huì)表現(xiàn)為一個(gè)性格的急躁，情緒波動(dòng)，容易發(fā)脾氣，這種沖突型兒童，有時(shí)候是比較常見的。