腰肌損傷屬于腰部的慢性退行性改變和長期的勞累，重體力勞動，反復(fù)彎腰有一定的關(guān)系。腰肌勞損的治療方法可以通過局部的熱敷，也可以配合膏藥，如止痛貼膏，也可以使用理療、針灸、按摩等方法。
平時患者要注意多休息，減少重體力勞動，可以改善腰損的癥狀。如果癥狀改善不明顯，可以局部考慮痛點封閉治療，如果癥狀還是無法改善，則建議拍一個x光片和核磁共振檢查，以了解是否有合并其他疾病的問題。
腰肌損傷怎么辦恢復(fù)快
王小龍主治醫(yī)師
內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 骨科
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踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復(fù)怎么辦很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒有及時治療，后期經(jīng)常反復(fù)再損傷，難以恢復(fù)，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫(yī)院運(yùn)動醫(yī)學(xué)科，或踝關(guān)節(jié)專科就診。經(jīng)過嚴(yán)格?？企w檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復(fù)重建治療。陳舊性反復(fù)發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應(yīng)功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復(fù)發(fā)作。
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陳超斌
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-26 3799次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 39401次
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腰肌拉傷怎么辦恢復(fù)快在臨床上引起腰肌拉傷是非常常見的，主要還是表現(xiàn)為腰的兩側(cè)，腰肌的地方又有疼痛的癥狀。一般活動的時候可能會疼痛更加明顯，按壓有適量的疼痛，這在臨床上是最常見的癥狀。針對于腰肌拉傷的治療，一般要以休息為主，因為本身就有損傷，如果繼續(xù)活動、勞累就會加重的損傷并且不利于損傷修復(fù)的，可以戴個腰圍再保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，避免久坐久站，避免彎腰拿重東西。另外可以傷后48小時以后開始熱水袋熱敷一下，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的，可以外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以的，一般保護(hù)十天左右，對于腰肌拉傷一般慢慢就會恢復(fù)的。語音時長 1:31”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-11 13309次
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腰肌損傷怎么恢復(fù)腰肌勞損的病人一般會表現(xiàn)為腰部的疼痛癥狀為主，嚴(yán)重的會影響到病人正?；顒?。一般針對腰肌勞損，要想促進(jìn)恢復(fù)，首先需要囑咐病人休息，活動太多、太劇烈就會加重病人癥狀，并且不利于恢復(fù)。盡量囑咐病人避免久坐久站、避免彎腰拿重東西，可以帶個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床。千萬不能受涼，堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯?？梢耘浜弦恍├懑煹霓k法，比如針灸、按摩、烤電有利于腰肌勞損癥狀的改善。如果病人對膏藥不過敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。一般通過上面這些辦法積極的治療腰肌勞損，慢慢就會好起來的。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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腰肌損傷怎樣恢復(fù)得快腰肌損傷之后，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，多睡硬板床休息是比較好的，如果不是很疼痛的情況下，還要積極的進(jìn)行腰背部的肌肉康復(fù)功能鍛煉?？诜恍┫祖?zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。避免長時間一個姿勢，避免長時間重復(fù)某一種動作，尤其要注意避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-08 2802次
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陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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腰肌損傷怎么導(dǎo)致的腰肌損傷通常是指腰肌勞損，可能是長期久坐、運(yùn)動過度、干重體力活、外傷、急性腰扭傷等原因?qū)е碌摹?、長期久坐：長期久坐會導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，久而久之會引發(fā)腰肌勞損，通常會有腰部酸痛的癥狀。通過按摩能夠使癥狀得到改善。2、運(yùn)動過度：長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致腰部肌肉長時間處
劉鳳岐
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腰肌炎癥怎么辦腰肌炎癥臨床上指腰背肌筋膜炎，患腰背肌筋膜炎可以通過熱敷、紅外線理療、外用藥物、口服藥物、封閉治療等方法進(jìn)行改善，一旦患病后，需要及時就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范的治療。1、熱敷：腰背肌筋膜炎是指腰背部筋膜以及肌肉組織出現(xiàn)的無菌性炎癥，該病的發(fā)生多與慢性勞損、寒冷刺激等因素有關(guān)，患病之后會出現(xiàn)腰部疼痛、活動受限的癥
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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