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• 腰背肌肉筋膜炎如何治療

  腰背部肌筋膜炎的患者，其實在臨床當(dāng)中，尤其是門診過程當(dāng)中是非常之多見的。現(xiàn)在隨著大家久坐或者說長期的伏案工作，這么一種性質(zhì)的不斷的開展，腰背肌筋膜炎的患者越來越多，提出三點重要的意見：第一，腰背部肌筋膜炎的患者應(yīng)當(dāng)?shù)玫匠浞值男菹?。第二，要背部肌筋膜炎的患者需要得到局部的或者說輔助于全身的消炎鎮(zhèn)痛的處理。第三，可以附加一些理療，乃至于手法的一些松懈的治療。一般對于腰背部肌筋膜炎的患者來說建議臥床休息，因為臥床休息可以緩解肌肉的過度的運動。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 47177次

• 足底筋膜炎多久可以康復(fù)

  足底筋膜炎一般都是通過鍛煉來徹底解決問題，比如做一些拉伸鍛煉，比如一些工具的矯正，一般這個時間在一兩周患者就會覺得輕松一些，有所緩解。如果要是徹底解決這個疼痛，一般需要四到六周，堅持每天都要鍛煉，每天都要拉伸，尤其是腓腸肌每天拉伸，每天拉伸的次數(shù)時間都要夠，像吃藥一樣，到點去拉伸，每天拉伸多少個、多長時間，嚴(yán)格堅持，一般在四到六周疼痛都會緩解。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 13076次

• 腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
  腰背肌筋膜炎可以采取如下的方式來達到恢復(fù)：第一，在嚴(yán)重的急性期，一定要保持臥床，制動，休息，千萬不能夠繼續(xù)劇烈活動，尤其是大重量的負(fù)重，與此同時，還要注意做好腰背部的保暖。第二，可以使用一些非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等。第三，在服藥的基礎(chǔ)上，可以輔助一些針灸，推拿，中藥熏洗，拔罐，烤電，熱敷之類的理療，在這其中針灸，放血，拔罐的效果要相對更好一些，不過做該類治療的時候一定要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做，以防產(chǎn)生一些不良的并發(fā)癥。第四，在正常達到緩解之后，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下做相應(yīng)的功能鍛煉，以促進該類疾病更快的恢復(fù)，并且預(yù)防該類疾病再次復(fù)發(fā)。第五，針對一些炎癥非常重的情況，或者是保守治療無效的情況，可以采取局部的痛點封閉注射，臭氧注射或者是做小針刀之類的治療。
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  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 22195次

• 腰背肌筋膜炎能自愈嗎
  背部肌膜炎是由于長期慢性勞損，引起的背部肌肉筋膜的無菌性炎癥，一般情況下經(jīng)過充分休息，大多數(shù)患者可不治而愈，對于休息后不見好轉(zhuǎn)者，可聯(lián)合應(yīng)用非甾體類抗炎止痛藥進行治療。若經(jīng)休息藥物治療后仍不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)考慮其他因素，如腰椎間盤突出、內(nèi)臟疾病、后腹膜疾病等，建議積極就醫(yī)查明原因，平時要注意避免不良坐姿避免彎腰搬重物，睡硬板床，以免病情反復(fù)不愈，腰背肌筋膜炎的病因，就是潮濕寒冷的氣候環(huán)境，是最多見的原因之一。濕冷可以使腰背部肌肉血管收縮缺血，水腫引起局部的纖維漿液滲出，最終形成纖維織炎，慢性勞損為另一重要發(fā)病因素，腰背部肌肉筋膜受損后發(fā)生纖維化改變，是軟組織處于高生力狀態(tài)，從而出現(xiàn)微小的撕裂性損傷。最后又使纖維樣組織增多，收縮擠壓局部的毛細(xì)血管和末梢神經(jīng)出現(xiàn)疼痛，其他如經(jīng)常一個姿勢坐著，缺少相應(yīng)的活動，久坐電腦前，病毒感染，風(fēng)濕癥的肌肉變態(tài)反應(yīng)等都是誘因。
  語音時長 1:52”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 11608次

• 腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
  腰背部的筋肌膜炎，大部分情況下主要還是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，首先一定要積極端正身體姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，避免反復(fù)的轉(zhuǎn)動腰部，加強保暖，避免受涼。可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物比如雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，適當(dāng)?shù)倪M行腰背部的肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 3104次

• 筋膜炎多久能恢復(fù)
  對于筋膜炎如果積極的進行治療，一般1-2個星期的時間就能夠恢復(fù)的很好了，首先一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，加強保暖，避免受涼?？梢钥诜祖?zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。局部可以適當(dāng)?shù)倪M行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 14003次

• 腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
  腰背肌筋膜炎是一種常見的軟組織損傷，主要表現(xiàn)為腰背部疼痛、僵硬。以下是一些有效的恢復(fù)方法：一、休息與熱敷首先，患者應(yīng)避免過度勞累，給腰背部充分的休息時間。同時，可以采用熱敷的方式，通過熱效應(yīng)促進血液循環(huán)，緩解炎癥和疼痛。二、物理治療物理治療
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰背肌筋膜炎怎么恢復(fù)
  腰背肌筋膜炎可以采取如下的方式來達到恢復(fù)：第一，在嚴(yán)重的急性期，一定要保持臥床，制動，休息，千萬不能夠繼續(xù)劇烈活動，尤其是大重量的負(fù)重，與此同時，還要注意做好腰背部的保暖。第二，可以使用一些非甾體類的藥物以消炎止痛，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等。第三，在服藥的基礎(chǔ)上，可以輔助一些針灸，推
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1674次