常吃巴旦木能讓人皮膚白里透紅。這是因為巴旦木里面含有豐富的維生素e，它具有對抗有害自由基的作用，從而使皮膚恢復(fù)彈性，減少色素的沉著。
常吃巴旦木能讓心臟更加健康。因為巴旦木中的營養(yǎng)成分，可以有效的降低身體內(nèi)的壞膽固醇含量，從而降低患上心腦血管疾病的風(fēng)險。
常吃巴旦木還能讓腸道健康。因為巴旦木具有類似益生元的作用，可以促進(jìn)腸道蠕動，及時將腸道內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。所以高血壓患者是可以吃巴旦木的。
巴旦木高血壓能吃嗎
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-11 6438次
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巴旦木的功效與作用巴旦木是產(chǎn)自世界各地，廣受歡迎的一種堅果。巴旦木的意思是內(nèi)核的意思，它是一個音譯過來的，它的保健作用非常多。第一，它有保護(hù)肌膚的作用。巴旦木它富含維生素E、維生素E和類黃酮，它是抗氧化劑的一種健康食品。它能夠?qū)棺杂苫?，因此它對皮膚的這種抗氧化作用，保持皮膚，延緩皮膚衰老非常有效。第二，它有益于心臟健康。巴旦木里邊它70%的不飽和脂肪酸，它有助于降低壞的膽固醇，因此對于降低血脂，減少心臟病或中風(fēng)的發(fā)生有一定的益處。第三，巴旦木它能夠幫助腸道健康。這是因為巴旦木當(dāng)中具有益生元特性，它能夠通過增加腸道內(nèi)的有益細(xì)菌來改善腸道的健康。第四，巴旦木有控制體重的作用。研究認(rèn)為巴旦木食用以后很容易使人產(chǎn)生飽腹感，這種飽腹感就抑制人繼續(xù)食用過多的食物，從而來減少熱量的攝入，起到一個減肥的作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-11-16 207887次
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高血壓能吃偉哥嗎高血壓是一個很常見的疾病，高血壓本身或者說服用的高血壓藥物，都是會導(dǎo)致勃起功能障礙的。所以高血壓病人當(dāng)中，勃起功能障礙的發(fā)生率是非常高的。要治療這個勃起功能障礙，像偉哥這一類的一線的藥物它是回避不了的。高血壓病人能不能服用偉哥這個要分情況，絕大多數(shù)的高血壓的病人在平穩(wěn)期他都是很健康的，這些人服用偉哥沒有絕對的禁忌證，從小劑量開始逐步地適應(yīng)這是第一點。第二點高血壓病人，如果說有嚴(yán)重的高血壓又有嚴(yán)重的心臟病，這個時候服用偉哥一類的藥物需要慎重，需要聽從醫(yī)生的建議或者仔細(xì)地閱讀說明書。第三部分病人比方說高血壓的病人，又吃著硝酸酯一類的藥物，這些病人需要禁忌的，所以總體來說高血壓病人對絕大多數(shù)這種平穩(wěn)期，控制比較好的，沒有服用一些禁忌的藥物，沒有嚴(yán)重心臟病的病人，偉哥是可以服用的。所以對于絕大多數(shù)的高血壓病人，血壓控制平穩(wěn)，也沒有服用禁忌藥物的話，像偉哥一類的藥物，比如說偉哥他達(dá)拉非是可以服用的。
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-05-06 68227次
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高血壓能吃巴旦木嗎高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某园偷┠镜?，巴旦木它屬于是堅果，營養(yǎng)含量都比較豐富，它含有多種蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素及礦物質(zhì)，比較適合人們食用。但是不能夠多吃，吃得太多也有可能會造成脂肪、鈉鹽攝入過多，還有的患者吃得太多會引起消化不良，所以適當(dāng)?shù)某赃€是比較不錯的。平常除了吃堅果還要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某孕┦萑?、魚肉、雞肉，一定要保證營養(yǎng)均衡。還要注意平常不要吃含有鈉鹽比較多的食物，一定要減少鈉鹽的攝入量，每天可以控制在5克以內(nèi)，也都有利于高血壓的控制，對于我們的身體是非常不錯的。語音時長 01:09”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-01-08 3669次
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高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者可以吃巴旦木。一、長期吃巴旦木可以使皮膚白里透紅，因為巴旦木中含有豐富的維生素e，具有對抗氧自由基的功效，使皮膚恢復(fù)彈性減少色素的沉著，而抵抗氧自由基還可以軟化血管，改善血流，從而有穩(wěn)定血壓，降低血壓的功效。二、常吃巴旦木可以使心臟更健康，因為巴旦木中的營養(yǎng)成分可以有效的降低體內(nèi)的膽固醇含量，降低動脈粥樣硬化的程度，從而緩解心腦血管的供血，降低心腦血管疾病的風(fēng)險。三、長期吃巴旦木有益于腸道的蠕動，因為巴旦木有類似益生元的作用，可以促進(jìn)我們的腸道蠕動，及時將腸道內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外，對于高血壓患者是可以長期吃巴旦木的，巴旦木中含有豐富的微量元素，胡蘿卜素以及維生素，對于血壓的控制有良好的效果，但是可以吃也不能多吃，因為大量的服用就可以反射性的引起血脂升高，不容易下降。語音時長 1:37”
姜倩倩
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-02-18 5346次
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巴旦木高血壓能吃嗎巴達(dá)木高血壓是可以吃的，建議不要吃得過量適量就可以了，高血壓患者一旦確診之后是不能夠完全治愈的，一定要通過藥物的治療，通過藥物來平穩(wěn)的控制血壓，除了藥物治療以外，在飲食方面也要進(jìn)行調(diào)整，對于控制血壓也起到非常重要的作用，一定要做到低脂，低鹽，低膽固醇的飲食方式。
李博
主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院
2018-12-05 2804次
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懷孕能吃巴旦木嗎女性在懷孕期間是可以吃巴旦木的。巴旦木，營養(yǎng)非常豐富，可以補充孕婦及胎兒生長所必需的營養(yǎng)成分。巴旦木雖好，但是要適量的服用，不要過多的服用。因為過多的服用，有可能引起患者消化系統(tǒng)的癥狀，比如惡心，嘔吐，腹脹等。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-19 3002次
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高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者可以吃巴旦木。一、長期吃巴旦木可以使皮膚白里透紅，因為巴旦木中含有豐富的維生素e，具有對抗氧自由基的功效，使皮膚恢復(fù)彈性減少色素的沉著，而抵抗氧自由基還可以軟化血管，改善血流，從而有穩(wěn)定血壓，降低血壓的功效。二、常吃巴旦木可以使心臟更健康，因為巴旦木中的營養(yǎng)成分可以有效的降低體內(nèi)的膽固醇含
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 589次
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高血壓可以吃巴旦木嗎高血壓患者一般可以適量食用巴旦木。巴旦木是一種營養(yǎng)豐富的堅果，對于高血壓患者來說，適量食用是可以的。巴旦木富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和纖維，這些成分有助于心血管健康。然而，由于其熱量較高，患者應(yīng)控制攝入量，避免過量食用。對于高血壓患者，飲食調(diào)
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2025-02-08 0次
