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醫(yī)生主講實錄

這些當然可以的,強直性脊柱炎的患者姿態(tài)護理,直接決定著病人的關節(jié)功能是否能得到良好的恢復,本病患者一定要注意立、坐、臥正確姿勢,針對脊柱、胸廓、髖關節(jié)活動等進行醫(yī)療體育鍛煉,睡硬板床低枕,另外要養(yǎng)成每天運動的習慣,選擇能讓關節(jié)活動的運動,如游泳,柔軟操,舞蹈等。

另外每天定時,做深呼吸、擴胸、挺直軀干等運動,也要避免過度勞累、避免強力負重和長時間維持一個姿勢不動,因此本病可以坐,但是至少每小時要站起來活動十分鐘。

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