第一、平身仰臥在床上,軀干整治,兩上肢自然舒坦,十指松展,掌心向下或者是向上放在軀干的兩邊,下肢自然伸直,兩足跟距離十公分左右,足間自然分開,用鼻呼吸。
第二、端坐在椅子上,頭微微前傾盡,頸部放松,含胸拔背,十指舒展,掌心向下置于同側(cè)大腿上或者是膝蓋上,與肩等寬小腿與地面垂直,膝關(guān)節(jié)屈曲呈九十度,用鼻呼吸。
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)
2025美國(guó)試管助孕機(jī)構(gòu)權(quán)威排名發(fā)布:高性價(jià)比專業(yè)機(jī)構(gòu)深度解析
美國(guó)試管嬰兒胚胎移植后注射HCG,是否會(huì)帶來“假移植”的假象?
海外試管嬰兒醫(yī)院排名大揭秘:知名機(jī)構(gòu)vs國(guó)內(nèi)醫(yī)院,綜合實(shí)力對(duì)比!
試管嬰兒促排階段有風(fēng)險(xiǎn)?可能引發(fā)卵巢過度刺激嗎??
醫(yī)療動(dòng)態(tài):嘉興皮膚科醫(yī)院哪家好“近期發(fā)布”嘉興皮膚病??漆t(yī)院
綜合排名:湖州皮膚病??漆t(yī)院“公開發(fā)布”湖州皮膚病去哪個(gè)醫(yī)院看