第一、油炸食品,因為這類食物不容易消化,會加重消化道的負(fù)擔(dān),吃多了會引起消化不良,還會使血脂增高,對于健康非常的不利。
第二、腌制的食物,這些食物中含有較多的鹽分和某些致癌的物質(zhì),不宜多吃。
第三、生冷、刺激性食物,刺激性的食物對于消化道黏膜具有較強的刺激性作用,容易引起胃炎,導(dǎo)致消化不良。所以胃炎吃這些食物都會進一步加重消化不良加重胃炎的情況。
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