骨質(zhì)增生者在飲食上主要是，注意以下方面：
第一，清淡飲食，一般吃一些抗氧化劑的食物，比如葡萄，木瓜，芒果等這些食物富有維他命，可以預防肌肉體的破壞，緩解炎癥反應(yīng)。
第二，避免過度飲食，不要吃煎，炸，辣等高熱量的食物，適當減肥，注意控制體重，會減少對關(guān)節(jié)的負荷，減少關(guān)節(jié)的磨損。
第三，控制碳水化合物的攝入量，不能吃太多碳水化合物的食物，這些對骨頭的破壞還是挺嚴重的。
骨質(zhì)增生不能吃什么食物
張國棟主治醫(yī)師
廣東省工傷康復醫(yī)院 骨科
2018-09-15 9906次
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乳腺增生不能吃什么食物下面我們從西醫(yī)學的角度來說一說飲食這一塊，從飲食這一塊，乳腺增生基本上和雌激素和孕激素有成正比的這種關(guān)系，所以在飲食這一塊我們盡量的避開能產(chǎn)生這種，比如雌激素的食物，或者間接的使雌激素水平提高的食物。這些食物有哪些呢：第一，我們從咖啡這個角度來說，它是可以來提高我們所說的雌激素囤積的這種表現(xiàn)的，所以說對于女性來說，咖啡的攝入要適量。第二，對于高脂類的食物，油炸類的食物。這類的食物由于它的飽和脂肪酸比較多，所以攝入多的時候也會間接的引起雌激素的升高。第三，我們經(jīng)常所說的豆類。對于植物雌激素這一塊，雖然說很多的理論上，植物雌激素，大家都覺得它是一個雙向調(diào)節(jié)的激素，但是在有一些的臨床表現(xiàn)來看，攝入過多的植物雌激素，也存在引起比如乳腺增生、腺體發(fā)育的這種表現(xiàn)。
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汪唐順
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-11-28 97259次
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乳腺增生結(jié)節(jié)不能吃什么食物乳腺增生結(jié)節(jié)，實際就是乳腺增生的一個表現(xiàn)。但是這個結(jié)節(jié)到底是不是增生的結(jié)節(jié)，還要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)生通過專業(yè)的查體和影像學的檢查來最終來判斷。如果最終確定是增生結(jié)節(jié)，一般在飲食上，建議患者避免過度辛辣刺激的食物，避免高脂、高糖的食物，適當?shù)亩喑砸恍┦卟恕⒏缓SC的水果，還有多調(diào)整自己的情緒，這樣也能夠很好的控制乳腺增生引起的各種不舒服。
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齊立強
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院
2019-11-05 18287次
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骨質(zhì)增生不能吃的食物首先來了解一下骨質(zhì)增生形成的原因，骨質(zhì)增生常常發(fā)生在頸椎，腰椎以及膝關(guān)節(jié)。頸椎，腰椎活動量比較大，負重量也是比較大，膝關(guān)節(jié)的負重量是非常大的，這種情況就會引起附著在骨頭上方的韌帶反復的受到牽拉刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。時間長了會導致局部微小的損傷，導致局部出血，最后血腫機化就會出現(xiàn)骨質(zhì)增生，隨著時間的延長，骨質(zhì)增生是逐漸的增多的。大部分情況下骨質(zhì)增生不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理。從這個原理上來看骨質(zhì)增生的飲食沒有什么特殊的，最好要少吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，海鮮，蝦皮，魚子醬等等，加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是這都不是絕對的。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-08-19 3011次
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骨質(zhì)增生不能吃哪些食物在發(fā)生骨質(zhì)增生以后，不能吃的食物：一，辛辣刺激食物，比如花椒，辣椒，胡椒，韭菜，生姜，芥末之類的食物不能吃，以免食用以后導致骨質(zhì)增生部位疼痛情況加重。二，在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后，不能抽煙、喝酒，不能喝濃茶，濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導致骨骼部位鈣質(zhì)流失，引發(fā)骨質(zhì)增生情況加重。在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，飲食一定要注意，以免飲食不當引起骨質(zhì)增生情況加重，就會影響病人的生活。在發(fā)生骨質(zhì)增生情況以后可以多吃高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，雞蛋，魚蝦之類的食物和新鮮的水果蔬菜，來補充蛋白質(zhì)、維生素，對于骨質(zhì)增生癥狀減輕和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展有一定的幫助。語音時長 01:14”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2021-09-25 3079次
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骨質(zhì)增生不能吃什么食物病情分析：骨質(zhì)增生患者建議要避免食用過于油膩、高糖、高脂肪的食物，盡量控制體重，防止體重增長導致脊柱和關(guān)節(jié)負重增加而刺激骨質(zhì)增生。同時建議患者戒酒，少吃過于辛辣刺激的食物，比如大蒜、辣椒等，有助于減輕關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，緩解癥狀。意見建議：建議患者在日常生活中要保持良好的生活習慣，中老年人要控制運動量，避免長距離行走、登山等運動，減少脊柱負重，防止脊柱、關(guān)節(jié)過度受力。事實上骨質(zhì)增生是非常普遍的，大多數(shù)并不需要治療，只有骨質(zhì)增生產(chǎn)生癥狀才需要考慮藥物或者手術(shù)治療。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-08-17 1001次
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骨質(zhì)增生不能吃什么食物病情分析：對于骨質(zhì)增生來說，不吃辛辣刺激的菜即可，比如說麻辣火鍋、辣椒醬、辣白菜等等，不利于身體的恢復。對于骨質(zhì)增生來說往往與鈣元素缺乏有一定的關(guān)系，所以飲食上要多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶、瘦肉、蝦皮、雞蛋等，能夠增強骨密度，防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生。意見建議：骨質(zhì)增生后一定要注意不要干重體力活，要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，避免受風寒，養(yǎng)成每天晚上用熱水泡腳的習慣，保持心情舒暢。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-05-19 1103次
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骨質(zhì)增生什么菜不能吃骨質(zhì)增生的患者對飲食沒有特殊的禁忌，平常吃的飲食都是可以，不是什么菜不能吃的。骨質(zhì)增生是逐漸退變性的疾病，跟飲食的關(guān)系不大。骨質(zhì)增生平常預防應(yīng)該多吃點高蛋白的食物，這種對骨質(zhì)強度的增加是非常有好處。尤其老年人吃上鈣片能夠增強骨質(zhì)的強度，減緩骨質(zhì)增生的癥狀。骨質(zhì)增生輕度的時候還可以配合用營養(yǎng)神經(jīng)、活血
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 147次
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骨質(zhì)增生什么菜不能吃骨質(zhì)增生是一種常見的骨骼疾病，主要表現(xiàn)為骨質(zhì)的異常增長。對于這類患者，飲食調(diào)整尤為關(guān)鍵。在蔬菜方面，雖然大部分蔬菜對骨質(zhì)增生患者是安全的，但仍有部分蔬菜因其特殊成分可能影響病情，患者應(yīng)盡量避免食用。這些蔬菜主要包括菠菜、番茄和洋蔥，因為它們
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-07 0次
