首先肯定的是,養(yǎng)血安神片可以改善睡眠,但是不一定適應所有的患者。
養(yǎng)血安神片具有滋陰養(yǎng)血、寧心安神的作用,用于陰虛血少、頭眩心悸、失眠健忘,符合上述體制才能應用此藥。同時產生失眠問題的原因有很多,比如睡眠障礙,軀體的疾病情感因素,生活方式,過多的飲用咖啡、茶葉以及環(huán)境因素,噪聲、擁擠或者污染等。
作為患者應該到正規(guī)醫(yī)院做正規(guī)的檢查,然后給予適宜的治療。另外平時養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解壓力,保持愉悅的心情,這樣才能有助于睡眠質量的改善。