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喝酒前吃什么不容易醉而且又不傷胃

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醫(yī)生主講實錄

因為酒精的對胃粘膜它是一個直接的損傷,所以說如果在平時的飲食過程中,盡量的能夠不喝酒是最好的,那么可能是在一些工作方面,有時候飲酒不可避免。那么在喝酒的時候,我們能夠吃什么可以不容易醉又不傷胃。

那么首先我們可以在飲酒之前得先喝杯牛奶或者吃一些面包等等,因為牛奶或者是面包,它可以幫助我們中和酒精的乙醇,可以減少胃粘膜對酒精的吸收。

第二個還可以邊喝酒邊喝水,那么這樣勤上廁所,有助于酒精的排出,那么在飲酒過程中還要多吃些綠葉蔬菜或者是選擇豆制品,它們這樣的都可以有效的保護胃的粘膜。

以上內(nèi)容僅供參考

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