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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓是一種常見病,臨床上幾乎沒有癥狀,僅以頭疼為唯一的發(fā)現(xiàn),很多人以為高血壓不是大病,常常對此病放任不管,或者想起來的時候就吃藥,過后又忘了,其實(shí)高血壓的危害相當(dāng)大,常見的許多心腦血管的疾病,都是由高血壓誘發(fā)的,如中風(fēng),冠心病,心肌梗死,隨著病程的的進(jìn)展,血壓持久升高引起心腦腎等器官的受損,因此防治高血壓,意義重大。

第一,要限制食鹽的攝入,鹽與高血壓的關(guān)系很密切,高鈉的攝入可使血壓升高,而低鈉的攝入可降壓,因此患有高血壓的病人,一定要保持飲食的清淡,每天食鹽量不要超過五克。

第二、是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,進(jìn)行適合自身?xiàng)l件的運(yùn)動,如散步,跑步,游泳,運(yùn)動的好處在于減少體重,從而使血液容量減少,血的反應(yīng)性降低,另外運(yùn)動還能增強(qiáng)心臟功能,降低交感神經(jīng)的活性,使患者能得到身體的機(jī)能的一些鍛煉。

再一個就是要服用長期的降壓藥來進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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