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引產(chǎn)后吃什么恢復(fù)的快

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醫(yī)生主講實錄

1.女性在引產(chǎn)之后飲食上一定要注意,比如說可以多吃一些雞蛋。雞蛋營養(yǎng)豐富,蛋白質(zhì)含量高,而且含有卵磷脂。

2.可以多吃一些紅糖,紅糖所含葡萄糖比白糖多得多,所以服用紅糖水后,會使引產(chǎn)后女性全身溫暖,紅糖中鐵的含量也非常豐富,可以給引產(chǎn)后的女性補血。

3.各類維生素及礦物質(zhì)也非常重要,比如說可以多吃一些湯類,像是雞湯,魚湯。

4.小米,小米含有豐富的維生素B1和B2,能夠幫助產(chǎn)后的女性恢復(fù)體力,刺激腸蠕動,增加食欲。

以上內(nèi)容僅供參考

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