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醫(yī)生主講實錄

一種情況應該考慮為長時間站立導致的低血糖癥狀,另外一種可能是由于長時間站立導致體位性低血壓導致的迷走神經(jīng)張力增高出現(xiàn)的惡心癥狀。

低血糖一般是不需要吃藥的,主要在飲食中多注意就可以了。有低血糖時一定不要疏忽,因為低血糖會導致頭暈,嚴重者甚至會昏迷休克,所以一定要重視。建議少食多餐,多種食物交叉著吃,不要只單純的吃一種食物。低血糖的人群可以吃含纖維素高的食物,纖維素可以穩(wěn)定血糖濃度,當血糖偏低時可以吃一個含纖維素的蘋果,蘋果中含的纖維能夠抑制血糖的波動,可以快速提高血糖的濃度。

血壓低的人要多吃一些補氣的食物,比如蓮子、桂圓、大棗以及脂肪類。中醫(yī)講人體如果虧氣、虧血就會臉色萎黃,頭暈目眩,記憶力減退,失眠,這樣的話一定要注意多補充陽氣的食物。

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