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• 高血壓不能吃哪些食物

  其實(shí)高血壓患者沒(méi)有什么絕對(duì)不能吃的食物，只是吃的時(shí)候我們要注意一些。首先對(duì)高血壓的患者不能吃太多的咸的東西，不能攝入太多的鹽分。因?yàn)辂}分吃多了會(huì)讓體內(nèi)水分潴留，那么體內(nèi)水分潴留多了，血壓會(huì)更高，不容易控制。高血壓的患者往往還合并有高血脂、高血糖、高尿酸等等。如果你合并了高血脂，那么飲食肯定要清淡一些，不要吃太多油膩的東西。如果合并了高血糖，你肯定是盡量要少吃甜的和碳水化合物多的東西。如果合并高尿酸血癥，或者是痛風(fēng)的患者，你要盡量少吃海鮮、涮鍋?zhàn)?，盡量不要喝酒。所以高血壓的患者沒(méi)有什么不能吃的，只是咱們飲食要注意一些。因?yàn)楦哐獕汉透哐⒏吣蛩岬鹊冗@些都跟代謝有關(guān)系，我們過(guò)去有個(gè)詞叫代謝綜合征，那么對(duì)于這些人群，我們飲食一定要控制，同時(shí)運(yùn)動(dòng)也要跟得上。

  

  01:45
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2020-04-14 126710次

• 高血壓患者可以吃海鮮嗎？

  高血壓本身倒沒(méi)有說(shuō)非得要忌海鮮，只是如果要是高血壓同時(shí)合并高尿酸血癥的患者，要注意適當(dāng)限制海鮮的入量，因?yàn)橄窀哐獕旱幕颊哂幸环N特殊的情況下就是高代謝綜合征病人，他同時(shí)有高血壓、高血脂、高血糖還有高尿酸，一般這樣病人相對(duì)來(lái)說(shuō)都比較肥胖，這樣的情況下，他往往都容易合并一個(gè)高尿酸血癥，嚴(yán)重的時(shí)候合并有痛風(fēng)，這種情況下就要限制海鮮。

  

  01:21
  劉芳 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-04-27 13264次

• 高血壓海鮮能吃嗎
  高血壓患者是可以適當(dāng)?shù)某孕┖ｕr，但是不要吃的太多，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體還是比較有益的，吃的太多容易造成消化不好，甚至?xí)?dǎo)致疾病的加重。海鮮，尤其是海魚(yú)以及蝦類，它比較適合高血壓患者來(lái)食用，它都屬于是蛋白質(zhì)比較高的一些食物，原則就是適量而止。在烹飪的時(shí)候，最好是不要放太多的鹽，因?yàn)楸旧砗ｕr就含有很多的鹽分，攝入過(guò)多的鈉鹽有可能會(huì)導(dǎo)致血壓的升高。所以最好是清蒸或者是水煮，這樣比較適合高血壓患者食用。平常高血壓患者在其它的飲食上也要注意低熱量、低鹽、低膽固醇、低脂肪的食物的攝入，這樣健康的飲食才會(huì)使我們的血壓控制在正常的范圍。平時(shí)可以多吃些新鮮的蔬菜、水果、豆類、豆制品以及少量的魚(yú)、蝦、蛋、肉類，這樣通過(guò)合理的膳食是能夠控制住我們血壓。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 2316次

• 高血壓能吃的海鮮
  高血壓患者吃海鮮有牡蠣，牡蠣肉中含有豐富的鋅元素，能夠改變機(jī)體的鋅比值，降低并減少對(duì)人體的危害，可以有效控制高血壓，有利于穩(wěn)定高血壓患者的病情，此外，牡蠣中化合物有降低血液中膽固醇濃度的作用，可以防止高血壓腦病及腦中風(fēng)的發(fā)生。三文魚(yú)，三文魚(yú)中含有較多的不飽和脂肪酸，可以有效降低血壓，防止血栓，此外三文魚(yú)中含有脂肪酸，還能降低血液中的甘油酸酯水平，并能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強(qiáng)血管彈性，烹制三文魚(yú)時(shí)放入幾片檸檬或滴入新鮮的檸檬汁，可以除腥殺菌，而且檸檬中含有豐富的維生素c，營(yíng)養(yǎng)更全面。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 3297次

• 高血壓海鮮能吃嗎
  病情分析：高血壓患者可以適當(dāng)吃海鮮。研究發(fā)現(xiàn)高血壓與高鈉低鉀飲食，高血脂，肥胖，吸煙，飲酒等危險(xiǎn)因素密切相關(guān)。意見(jiàn)建議：所以高血壓患者要低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，烹飪時(shí)要控制鹽的使用量，其它含鹽高的調(diào)料品如醬油等也要少放。同時(shí)也要盡量避免食用含鹽高的加工品，如腌制品。所以高血壓患者可以適當(dāng)食用海鮮，但是要注意烹飪方式，以清蒸為宜。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-22 1401次

• 高血壓能吃海鮮嗎
  有高血壓的人可以吃海鮮，如深海魚(yú)蝦，貝類，但需要注意適量，不可食用過(guò)多，不建議吃高鹽的海鮮產(chǎn)品，如腌制魚(yú)肉，蝦醬等，如果有痛風(fēng)和高尿酸血癥不建議吃海鮮。高血壓患者多吃新鮮水果蔬菜和富含鉀和鈣的食品，少吃肉，少吃鹽，不要生氣，避免勞累。
  惠麗超 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3103次

• 高血壓能吃的海鮮
  高血壓患者吃海鮮有牡蠣，牡蠣肉中含有豐富的鋅元素，能夠改變機(jī)體的鋅比值，降低并減少對(duì)人體的危害，可以有效控制高血壓，有利于穩(wěn)定高血壓患者的病情，此外，牡蠣中化合物有降低血液中膽固醇濃度的作用，可以防止高血壓腦病及腦中風(fēng)的發(fā)生。三文魚(yú)，三文魚(yú)中含有較多的不飽和脂肪酸，可以有效降低血壓，防止血栓，此外三
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 409次

• 請(qǐng)問(wèn)患有高血壓能吃海鮮嗎？
  ?人的血液輸送到全身各部位，需要一定的壓力，這個(gè)壓力就是如果血壓過(guò)高會(huì)傷害各個(gè)器官組織，包括血管，心臟等也會(huì)增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。另外海鮮含鈣高，就像高血壓病人不能食用高鹽的食物一樣，富含鈣的海鮮對(duì)于高血壓的患者同樣有增進(jìn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以高血壓的患者應(yīng)該謹(jǐn)慎地使用海鮮，特別是高血壓合并痛風(fēng)的患者，海鮮
  錢(qián)端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 721次