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痛經(jīng)是怎么減輕痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

月經(jīng)期間不要吃生冷、油膩、刺激的食物,注意保暖,可以使用腹部熱敷墊或者是熱水袋,多喝熱水茶或者是檸檬汁以保持身體暖和,加快血液循環(huán),如果痛經(jīng)的特別明顯,可以口服或者是注射止痛的藥物。

另外,痛經(jīng)的時(shí)候,可以適當(dāng)?shù)挠弥胁菟師岱蠡蛘呤轻樉闹委?,可以改善痛?jīng)的問(wèn)題,而且避免吃過(guò)甜或者過(guò)咸的垃圾食物,如果痛經(jīng)持續(xù)存在,可以考慮用中藥調(diào)理身體。

以上內(nèi)容僅供參考

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