首先腦梗塞要戒煙因為吸煙跟腦梗塞密切相關,如果喝酒的五十度的酒最多只能喝一兩,長期大量喝酒也對腦梗塞不好。
其它的還包括飲食和運動,如果運動過少的腦梗的幾率就會增大,如果飲食不健康也會增加腦梗塞的風險,飲食我們要吃一些少鹽少油少脂少糖,比方說每天鹽吃六克,以清淡的油,千萬不能吃動物油,還有動物內臟和魚卵也不能吃。
首先腦梗塞要戒煙因為吸煙跟腦梗塞密切相關,如果喝酒的五十度的酒最多只能喝一兩,長期大量喝酒也對腦梗塞不好。
其它的還包括飲食和運動,如果運動過少的腦梗的幾率就會增大,如果飲食不健康也會增加腦梗塞的風險,飲食我們要吃一些少鹽少油少脂少糖,比方說每天鹽吃六克,以清淡的油,千萬不能吃動物油,還有動物內臟和魚卵也不能吃。
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