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醫(yī)生主講實(shí)錄

其實(shí)并不是慢性腎炎治療不好,而是有些患者在平常的生活中,有一些問(wèn)題沒(méi)有注意到,在這里提些建議,首先建議多參加有氧運(yùn)動(dòng),例如慢跑、瑜伽、打羽毛球等。適當(dāng)?shù)劐憻捝眢w,在陽(yáng)光下多做運(yùn)動(dòng),多出汗,幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì),并且還可以提高自身的免疫力。

另外保持良好的心情,不要有過(guò)大的心理壓力,壓力過(guò)重會(huì)導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積,影響代謝的正常進(jìn)行,適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)心理和自身壓力可以保持一個(gè)弱堿性體質(zhì),從而預(yù)防腎病的加重??刂骑嬍辰Y(jié)構(gòu)避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量,飲食清淡,以易消化的食物為主,忌食海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激的食物。

以上內(nèi)容僅供參考

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