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醫(yī)生主講實錄

從以下幾點預防熱感冒:

注意保暖,避免受涼,尤其是天氣變化時,及時加減衣物。

平時要加強鍛煉身體,勞逸結合,改變不良的生活習慣,不抽煙,不喝酒,不熬夜。

加強營養(yǎng),多進食一些優(yōu)質高蛋白的食物,如瘦肉,魚肉,增強身體的免疫能力。

感冒流行的季節(jié)盡量不要到人多聚集的地方去,如超市,電影院,游樂場所等,外出盡量佩戴口罩,防止病毒的交叉感染。

出現了感冒的癥狀需要及時就醫(yī)。

以上內容僅供參考

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