脂肪肝病人，可以吃一些瘦肉、魚、雞肉、鴨肉、蛋。但是要注意，不要吃肥肉、豬腳、五花肉等一些油膩的食物，飲食盡量清淡，避免吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及高糖食物，避免喝酒，要控制碳水化合物的攝入，同時要多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和纖維素，要做到營養(yǎng)均衡。
通過飲食控制，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，還要加強(qiáng)運(yùn)動，要多運(yùn)動，促進(jìn)能量消耗，避免肥胖，減少脂肪，改善脂肪肝。
脂肪肝吃什么葷菜
王麗群主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2019-05-11 1357次
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脂肪肝能吃什么水果脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。
01:03
陸海英
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-01-04 18905次
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脂肪肝適合吃什么油脂肪肝在飲食的時候，我們選擇油類的時候，一定要選擇一些以植物油為主的，特別是富含不飽和脂肪酸的這一類油脂，比方說橄欖油等等。而對于動物類的油脂，我們不要使用。因為它含有大量的飽和脂肪酸，這些可以到體內(nèi)合成甘油三酯，沉積到肝細(xì)胞里面，造成肝細(xì)胞的損傷。因此我們在生活當(dāng)中，一個是要控制油的量。第二個就是要選擇油品，這樣對于脂肪肝的控制減輕，有一定的作用。
01:13
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-26 11848次
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脂肪肝能吃什么葷菜脂肪肝是由于脂肪代謝紊亂造成的肝臟疾病，多半是由于代謝綜合征、糖尿病、肥胖、營養(yǎng)不良，工業(yè)毒物、藥物、酒精等引起。出現(xiàn)脂肪肝之后要給予積極的治療，對于單純性脂肪肝，主要是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動，飲食控制占主導(dǎo)的，在飲食方面要給予低脂飲食，避免吃過于油膩、高糖、高脂、高熱量食物，比如說豬腳、肥肉、五花肉、扣肉、還有動物內(nèi)臟，還有甜食、糖果、糕點等等。當(dāng)然避免喝酒，可以吃一些瘦肉、魚、蛋、豆制品，對于葷菜，只要是吃一些瘦肉、魚、蛋，因為這些菜他的熱量比較低，而且不油膩，主要是補(bǔ)充人體需要的蛋白質(zhì)。語音時長 01:31”
王麗群
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-04-21 1714次
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脂肪肝可以吃什么葷菜脂肪肝的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑鞍最惖氖澄?，但是能不能吃得過分油膩，比如適當(dāng)?shù)氖萑?、雞肉、鴨肉、魚肉、蛋、豆制品。在烹飪這些食物的時候，需要少放一些油，尤其是盡量的避免一些動物油，每天攝入足夠量的優(yōu)質(zhì)蛋白這是沒有任何問題的。除此之外的還需要多適當(dāng)?shù)臄z入一些新鮮的蔬菜和水果。普通的蔬菜和水果都是可以，蔬菜和水果能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。在其它的飲食方面，要減少動物脂肪、動物內(nèi)臟，減少米飯面條等碳水化合物的攝入，要結(jié)合具體的病情來制定飲食的方案。語音時長 1:07”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-02-15 2774次
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吃什么治脂肪肝病情分析：治療脂肪肝需要通過綜合的措施進(jìn)行治療，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以吃一些粗糧、新鮮蔬菜及水果，比如西蘭花、蘿卜、青菜、地瓜、冬瓜、玉米、黃瓜等。意見建議：脂肪肝患者除了飲食控制外還要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，每日進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動，并積極控制體重，定期查肝功能、肝彩超、血脂等指標(biāo)。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-05-16 1001次
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脂肪肝要吃什么病情分析：脂肪肝患者以低鹽低脂飲食為主，平常適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量不要吃太油膩的食物，尤其是各種肥肉，要以蔬菜類飲食為主，比如大白菜，西蘭花，南瓜，土豆等等。意見建議：要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量不要暴飲暴食，吃東西不能吃太快，還要戒酒，尤其是高度的白酒不能飲用，不然會加重肝細(xì)胞線粒體損傷，如果出現(xiàn)肝功能異常，可以服用保肝降酶的藥物進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
黃津
主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院
2020-04-24 1001次
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脂肪肝多吃什么對于脂肪肝病人，要多吃一些蔬菜和水果，可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等，補(bǔ)充維生素和纖維素，然后適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品，做到營養(yǎng)均衡，要減少脂肪的攝入，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪以及油膩的食物，避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入，少吃米飯，少吃甜食。另外，要多運(yùn)動
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 209次
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脂肪肝吃什么水果脂肪肝患者可以吃蘋果、山楂、雪梨、獼猴桃、番茄、火龍果等糖分低的水果，脂肪肝的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過服用藥物來進(jìn)行治療。脂肪肝是一種肝細(xì)胞脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的疾病，脂肪肝可能是飲食習(xí)慣不良、長期飲酒、服用藥物、營養(yǎng)不良、過度肥胖等原因引起的，患者患病以后會出現(xiàn)右上腹輕度不適、肝區(qū)隱痛、乏力
李文燕
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-11 647次
