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醫(yī)生主講實錄

預(yù)防乳腺癌的話,首先要避免長期服用一些避孕藥,雌激素類的藥物。有相關(guān)研究指出,長期服用一些避孕的藥物,會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。而對于絕經(jīng)期的一些女性,長期服用一些雌激素的藥物的話,也容易導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生幾率增高。

如果要預(yù)防乳腺癌的話,也要從生活飲食當中來著手,建立健康的生活飲食習(xí)慣。首先要戒酒,其次要堅持適當?shù)倪\動,同時要進行健康的飲食習(xí)慣,多進食一些新鮮的蔬菜水果,適當?shù)难a充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白,合理的安排一些主食的攝入,盡量多進食一些粗糧雜糧,避免進食一些動物的內(nèi)臟和一些油炸的,燒烤的,熏制的,腌制的食品等,從而來減少乳腺癌的發(fā)生幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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