含高嘌呤的食物主要有濃肉汁，小魚(yú)干，帶魚(yú)，沙丁魚(yú)，干貝，生蠔，海螺，豆苗，黃豆芽，蘆筍，紫菜，香菇，野生蘑菇，豬心，豬肺，豬肝各種牛雜，雞雜，鴨雜等等。
含嘌呤中等量的食物，主要有雞肉，牛肉，羊肉，火腿，肉丸，菠菜，枸杞，四季豆，豌豆，花生，腰果，蓮子等等。
含嘌呤比較低的食物主要有蛋類(lèi)，以及蛋制品，奶類(lèi)以及奶制品，大米，面條，玉米，還有所有的水果。
食物嘌呤含量一覽表
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-15 118868次
為你推薦
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痛風(fēng)食物嘌呤表食物的嘌呤表，我可以給大家一個(gè)比較容易好記的分類(lèi)，那么具體的分類(lèi)，具體到每一種食物，我可以送給大家一個(gè)比較詳細(xì)的表，可以圖文的形式。那么現(xiàn)在我先跟大家講一講這個(gè)分類(lèi)表，這是比較好記的。高嘌呤飲食主要是內(nèi)臟、海鮮、螃蟹、啤酒，和甜味的飲料，含糖類(lèi)的飲料，這是高嘌呤飲食的分組。中嘌呤飲食主要是牛肉、羊肉、豬肉，和其他的一些含酒精類(lèi)的，比如白酒、紅酒。低嘌呤飲食主要是無(wú)脂的、低糖的，和蔬菜，這都是屬于一些低嘌呤的飲食。大家把這個(gè)表記住了以后，其實(shí)很多問(wèn)題可以迎刃而解。如果具體到每一種食物，大家可以看一看，就是我送給大家的這一份嘌呤飲食具體的圖譜。
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 135391次
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雞蛋嘌呤含量高嗎雞蛋是在我們這個(gè)，痛風(fēng)的食物健康表里面，它是屬于低嘌呤飲食這一類(lèi)的，它具有豐富的蛋白質(zhì)，但是它是屬于低嘌呤的飲食，那么我們?cè)谕达L(fēng)的患者當(dāng)中，是建議每天還是，要攝入一個(gè)雞蛋的，以保證身體的這種蛋白質(zhì)的提供，那么在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，并不是說(shuō)有蛋白質(zhì)，我們就絕對(duì)的不能食用，過(guò)分地控制我們的飲食，不攝入蛋白質(zhì)，僅僅是吃蔬菜這種高纖維的，低嘌呤的這樣的飲食，這種飲食結(jié)構(gòu)長(zhǎng)期也會(huì)，導(dǎo)致身體的一個(gè)營(yíng)養(yǎng)不良，這是不建議的，那么雞蛋在痛風(fēng)的患者當(dāng)中，我們是建議每天，還是要適當(dāng)?shù)財(cái)z入。
01:17
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-10-23 67469次
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各類(lèi)食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚(yú)、鮭魚(yú)、白魚(yú)、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類(lèi)、蛋類(lèi)，還有新鮮的蔬菜水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-09 56883次
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不含嘌呤的食物一覽表不含嘌呤或含嘌呤很少的食物主要包括以下幾類(lèi)：一、糧食類(lèi)。如大米、小麥、小米、玉米面、精白粉、面條、面包、饅頭、蘇打餅干、黃油小點(diǎn)心等。二、蔬菜類(lèi)。如白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜，茄子、甘藍(lán)、萵苣、南瓜、西葫蘆、番茄、山芋、土豆。三、水果類(lèi)。水果沒(méi)有禁忌，各種水果基本都不含嘌呤。四，蛋乳類(lèi)。包括鮮奶、奶酪和雞蛋等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-15 104406次
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腦梗藥一覽表腦梗塞容易復(fù)發(fā)，而且一次比一次嚴(yán)重。提倡小劑量阿司匹林口服，每日0.1～0.3克即可。其他可選用抗栓丸，西比靈，維腦路通等藥，長(zhǎng)期服用。出現(xiàn)先兆癥狀時(shí)，可以選用低分子右旋糖酐，復(fù)方丹參注射液，4%碳酸氫鈉注射液靜滴，每日1次，連用7-10天。積極治療高血壓病，糖尿病，冠心病，保持樂(lè)觀豁達(dá)的生活態(tài)度，避免情緒激動(dòng)，過(guò)度勞累。限制鈉鹽，控制體重，忌煙酒。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-15 33006次
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寶寶預(yù)防針一覽表都打什么1月齡：新生兒乙肝疫苗；2月齡，脊髓灰質(zhì)炎疫苗丸；3月齡：脊髓灰質(zhì)炎疫苗糖丸、百白破三聯(lián)疫苗；4月齡：脊髓灰質(zhì)炎疫苗丸、百白破三聯(lián)疫苗；5月齡：百白破三聯(lián)疫苗；6月齡：新生兒乙肝疫苗、A群流腦疫苗；8月齡：麻疹疫苗、乙腦疫苗；9月齡：A群流腦疫苗。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-11-30 7104次
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各類(lèi)食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚(yú)、鮭魚(yú)、白魚(yú)、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類(lèi)、蛋類(lèi)，還有新鮮的蔬菜水果。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-08 3762次
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各類(lèi)食物嘌呤含量一覽表有什么嘌呤含量最高的有動(dòng)物內(nèi)臟、鳳尾魚(yú)、沙丁魚(yú)和肉湯。嘌呤含量比較高的，有鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、雞肉、兔肉、豬肉、鵝肉等。嘌呤含量比較少的，有青魚(yú)、鮭魚(yú)、白魚(yú)、龍蝦、火腿、牛肉、面包、麥片、菜花、四季豆、蘑菇、菠菜。嘌呤含量最少的有奶類(lèi)、蛋類(lèi)，還有新鮮的蔬菜水果。
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-26 33683次
