低血糖患者飲食應該力求均衡，多吃一些蔬菜、糙米、種子、谷類瘦肉、魚、酸乳、生乳酪等食品。高纖維飲食有助于穩(wěn)定血糖濃度，當血糖下降時可將纖維與蛋白質食品合用。吃新鮮的蘋果來代替果醬，蘋果當中的纖維能抑制血糖的波動。
嚴格限制單糖類飲食的攝入量，要盡量的少吃精制以及加工產品，如汽水、酒、鹽等等。避免糖分高的水果及果汁，面粉做的細條狀食品，白米、甘薯、通心粉和粟米應該少吃。要戒煙戒酒，酒精、咖啡因、抽煙都嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或者是少用。
低血糖吃什么好
張楠主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 內分泌科
2018-10-19 2398次
為你推薦
-
低血糖有什么癥狀？低血糖的癥狀主要是嚴重的饑餓感，伴心慌出汗、冷汗等，眼前模糊發(fā)黑，四肢虛弱無力、頭暈目眩，嚴重時可能還會意識喪失暈倒等。進食后，特別是進甜食后能夠得到緩解。低血糖的原因多種多樣，大多數(shù)見于長時間未進食，出現(xiàn)的血中葡萄糖濃度過低，導致器官系統(tǒng)的低血糖；其次見于空腹運動，如早上未進食去上班、爬樓、活動等，這時也容易發(fā)生低血糖；其次還見于一些疾病，如胰島素瘤，胰島素瘤是由于血中胰島素濃度過高而導致血中葡萄糖過低，出現(xiàn)的低血糖；嚴重肝功能，腎功能、皮質功能等不全的患者，也會出現(xiàn)低血糖。
01:52
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-06-24 3606次
-
低血糖有什么癥狀低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，糖尿病患者血糖值小于等于3.9毫摩爾每升。低血糖是由多種病因引起的以靜脈血漿葡萄糖簡稱血糖，濃度過低，臨床上以交感神經和腦細胞缺氧，為主要特點的綜合征。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者可出現(xiàn)精神不集中，躁動易怒甚至是腦供血不足昏迷。
01:00
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-19 44542次
-
低血糖吃什么水果好水果是生活中必不可少的一種食物，一種水果里面含有了不同的營養(yǎng)成分，所以對于我們的身體會有著不同的功效與作用?？筛鶕?jù)自身的需求選擇不同的水果來食用，使自己的身體癥狀得到有效的調理。低血糖的患者，可以適當?shù)亩喑砸恍┖刑欠直容^少的水果，如蘋果、梨、桃子、西瓜、獼猴桃或者香瓜等，每天可以攝入大約150至250克的量，可以進行相互搭配著食用，在每天的時候可以分為三至四次來食用，經常適當?shù)亩喑砸恍┻@類的水果，不只是對胰島素的分泌有著很大的影響，可以起到預防低血糖的作用。對于低血糖的患者來講，不止是在水果方面要注意，在平時的其它食物食用方面也需要格外的注意，在蔬菜方面可以適當?shù)亩喑砸恍┫烫}卜干，含有了豐富的鐵質、維生素b等營養(yǎng)成分，是一個非常高級的營養(yǎng)食物，既咸并且爽，別有一番風味。胡蘿卜里含有豐富的維生素c以及維生素b，并且含有了胡蘿卜素這個特殊的營養(yǎng)成分，有很好的補血作用，因此可以適當?shù)暮刃┖}卜湯，是補血湯劑的好選擇。語音時長 2:05”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-03 10141次
-
低血糖吃什么食物好?低血糖患者在飲食方面，以高蛋白高脂肪低碳水化合物飲食，并以少量多餐為主以減少刺激對胰島素分泌的作用。飲食禁忌：一、飲食應該力求均衡最少包含50%至60%的碳水化合物，包括蔬菜糙米魔芋和果谷類瘦肉與乳酪等等。二、高纖維飲食助于穩(wěn)定血糖濃度，當血糖下降時可將纖維與蛋白質食品合用，新鮮的蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動，迅速提升血糖濃度。三、低血糖患者應嚴格的限制單糖類的攝入量，少吃一些精制品或者是加工品。四、面粉做的細條狀食品，白米、甘薯、通心粉和粟米片都應該少吃。五、要戒煙戒酒，酒精咖啡因抽煙都會嚴重影響血糖的穩(wěn)定，最好能戒除或者是少用。語音時長 1:45”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-17 11423次
-
低血糖吃什么好低血糖是指血葡萄糖濃度低于正常值，常見表現(xiàn)是出現(xiàn)饑餓感，軟弱，出汗，焦慮，心慌，肢體震顫等交感神經興奮癥狀，或者是精神失常，恐懼，慌亂，幻覺等癥狀，當出現(xiàn)低血糖的時候，應該先吃一些含糖量豐富的食物，比如面包，餅干和果汁或者是糖果。
高明
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 2403次
-
低血糖的人吃什么好？病情分析：低血糖的人一般多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物比較好，一定要養(yǎng)成科學規(guī)律的生活習慣，每天要定時、定量進餐，如果延遲進餐可能會發(fā)生低血糖。意見建議：低血糖人每餐主食至少在100克左右，另外每餐中要含有豐富的蛋白質。如果低血糖癥狀比較輕時，可以吃少量的糖塊兒餅干或者水果等緩解癥狀。
劉紅波
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-09-27 3302次
-
小孩低血糖吃什么好小孩低血糖，一般吃一些含糖量比較高的食物好，例如糖塊、餅干、面包等，也可以服用藥物進行治療，例如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、呋塞米片等藥物。1、含糖量比較高的食物：低血糖的發(fā)生可能與營養(yǎng)不良、平時不注意飲食有一定關系。小孩低血糖，在飲食上可以吃一些含糖量比較高的食物，比如巧克力、奶油、蛋糕、糖果、餅干和饅
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學第一附屬醫(yī)院
2022-08-17 988次
-
低血糖貧血吃什么好低血糖貧血通常吃食物和藥物比較好，食物一般包括大棗、獼猴桃、草莓、瘦肉、軟面條等，藥物通常包括硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片、右旋糖酐鐵片、維生素C片、葡萄糖酸亞鐵糖漿等。一、食物：1、大棗：是一種比較常見的食物，糖和鐵的含量都比較高，升糖指數(shù)比較高，適量的吃可以一定程度的改善患者的癥狀。2、獼猴桃：屬于
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2023-08-30 0次
