簡單的緩解胃脹痛的方法主要有以下兩種：
第一種是腹式呼吸的方法，吸氣的時候肚子脹起，呼氣的時候肚皮縮緊，雖然剛開始的時候可能不是特別習(xí)慣，但是這種呼吸方法有助于刺激胃腸的蠕動、促進體內(nèi)廢物的排出、可以使氣流通暢、增加肺活量以及肚子脹氣的情況，可以有效的改善胃脹痛的情況。
第二種方法就是比較簡單的，可以將身體平躺、膝蓋彎曲，用雙手環(huán)抱住小腿，盡量將大腿貼近肚子，這個動作可以有效的幫助排氣，防止胃中的氣體堆積。
胃脹疼怎么辦簡單的方法
孟巖主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2018-10-22 24558次
為你推薦
-
胃脹（怎么辦）胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴重的問題，要結(jié)合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現(xiàn)這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預(yù)，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現(xiàn)噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產(chǎn)生氣體，不像結(jié)腸里邊有好多細菌，可以自己產(chǎn)生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調(diào)整得合適一些，如果有嚼口香糖的習(xí)慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調(diào)整調(diào)整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。
02:03
楊桂彬
主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-09-14 26740次
-
肝癌胃脹怎么辦肝癌的胃脹有很多的原因：第一，肝是最大的消化器官，發(fā)生肝癌，它的分泌的酶，消化酶也減少了，那么不能夠消化了，可能胃腸就會出現(xiàn)脹。第二，肝癌有的腫瘤，是靠近左側(cè)，會壓迫胃和腸，會導(dǎo)致胃脹。第三，肝癌的病人，從中醫(yī)角度來說，肝胃不和、肝郁氣滯以后，會導(dǎo)致胃腸蠕動功能下降，會導(dǎo)致腹脹、胃脹等等這些癥狀。因此對于胃脹的病人，一定要分清哪一種原因來進行藥物的治療，如果由于消化功能差，進食以后不容易消化，可以給一些消化酶進行緩解。如果是由于肝胃不和導(dǎo)致的胃脹，可以進行疏肝理氣的中藥治療，一定要來分析原因，對癥治療。
02:08
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-04-25 7859次
-
胃疼怎么辦簡單的方法胃痛是一種非特異性癥狀，胃痛即胃脘痛，即上腹部兩側(cè)肋骨下緣連線，以及上下至劍突下，近心窩處疼痛為癥狀的病癥。發(fā)病特點：以中青年居多，多有反復(fù)發(fā)作病史，發(fā)病前多有明顯的誘因，如天氣變化、惱怒、勞累、暴飲暴食、饑餓、飲食生冷干硬、辛辣刺激、煙酒或服用有損脾胃的藥物等。常見急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、胃黏膜脫垂以及胃癌等病。是由于各種原因引起的胃黏膜性炎癥，原因有細菌感染或細菌毒素污染，病毒感染等；化學(xué)因素如服用阿司匹林、洋地黃、保太松；飲食如大量酗酒、暴飲暴食、過于粗糙食物、過冷或過熱食品刺激；物理因素如胃內(nèi)異物、胃部放射治療。急性胃炎的起病多較急，有細菌或病毒污染食物所致的急性胃炎，多發(fā)生于幾個小時后發(fā)病，一般不超過24小時，多有急性胃炎胃徹底治愈演變而來，常與季節(jié)變化，精神因素，飲食不當(dāng)有關(guān)。語音時長 1:30”
孟巖
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-20 46997次
-
胃脹怎么辦簡單的辦法治療胃脹最簡單的辦法是采取胃腸減壓，應(yīng)用藥物治療。如果是胃腸動力不足，應(yīng)用胃腸動力藥物。如果是植物神經(jīng)功能紊亂造成的，應(yīng)用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物治療。如果是消化功能不好，應(yīng)用助消化的藥物及提供有益菌群的藥或是抗生素治療，減少食物發(fā)酵。平時要注意飲食調(diào)節(jié)，要吃溫?zé)岬氖澄?，不能吃生冷、冷凍以及辛辣刺激性的食物，也要減少豆類制品以及薯類食品，這些容易產(chǎn)氣的食品的食用。此外，要保持心情的舒暢，這對緩解胃脹有很重要的幫助。語音時長 1:32”
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-20 4861次
-
胃脹疼怎么辦簡單的方法病情分析：胃脹痛可以用手按摩上腹部，按順時針和逆時針相交替，每次做五十圈。也可以用毛巾熱敷上腹部。胃脹痛還可以服用一些藥物來緩解，如胃黏膜保護劑，氫氧化鋁凝膠，膠體果膠鉍膠囊等。意見建議：胃脹痛多見于慢性胃炎或胃及十二指腸潰瘍的患者，病人應(yīng)該到醫(yī)院去就診，做纖維胃鏡等。平時應(yīng)該注意不吃對胃黏膜有刺激性的食物，不喝濃茶。
鄒嵩
副主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院
2021-01-25 1202次
-
孕婦胃疼怎么辦簡單的方法在懷孕期間，如果出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象，盡量不要隨便的吃藥的，可以通過按摩內(nèi)關(guān)穴和足三里得到緩解，平時可以吃一些小米粥等容易消化的食物，注意保持心情舒暢，不要太過緊張，嚴重的情況下應(yīng)該去醫(yī)院進行檢查治療。
劉鐵剛
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-28 2401次
-
胃疼怎么辦簡單的方法胃疼可能是由于功能性消化不良、急性胃炎、消化性潰瘍等因素導(dǎo)致的，患者需要根據(jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、功能性消化不良：由于胃排空的延遲和舒張功能的下降，造成食物在胃內(nèi)停留的時間過長，不斷的刺激胃黏膜，從而引起上述癥狀。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用藥物進行治療，比如多潘立酮
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-16 0次
-
經(jīng)常胃疼怎么辦簡單的方法經(jīng)常胃疼可能是由于功能性消化不良、慢性胃炎、消化性潰瘍等因素導(dǎo)致的，患者需要根據(jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、功能性消化不良：由于胃排空的延遲和舒張功能的下降，造成食物在胃內(nèi)停留的時間過長，不斷的刺激胃黏膜，從而引起經(jīng)常胃疼。此種情況患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用藥物進行治療，比如多潘
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-02-16 0次
