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• 營養(yǎng)不良性脫發(fā)是什么

  愛美的男士和女士，特別是在減肥之后，長時間地不吃主食，體重下降比較快的情況下，很多人會出現(xiàn)脫發(fā)，這就屬于營養(yǎng)不良性脫發(fā)。這個時候我們建議要合理地飲食，特別是谷類食品不能太少，比如說面粉、米飯，盡量每天主食不要少于半斤，同時盡量多吃一些粗糧。粗糧對于減重后的這種脫發(fā)，是有很好的幫助的。所以我們減肥的方式要合理，不能不吃主食，只吃蔬菜水果，這樣是一種不健康的減肥方式。

  

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  楊頂權 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-08-05 7087次

• 低血糖是營養(yǎng)不良嗎

  低血糖不是營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良是長期攝入營養(yǎng)不夠造成身體的瘦弱等疾病。低血糖是血液中的糖含量不足造成身體的供氧不足，如果不及時治療，短時間內可導致腦組織不可逆的損傷，嚴重會導致低血糖性休克，甚至死亡。一般降糖藥、胰島素、過度饑餓等都是導致低血糖的主要原因。當然營養(yǎng)不良的患者發(fā)生低血糖的幾率會更大。如果只是輕度的低血糖，患者神志清醒，可以吃幾粒糖果、幾塊餅干，或喝半杯糖水，可以達到迅速糾正低血糖的效果，一般十幾分鐘后低血糖癥狀就會消失；發(fā)生嚴重低血糖的患者不要給其喂食物，應立即送往醫(yī)院。立即測血糖，并靜脈注射50%葡萄糖20毫克。

  

  01:40
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 8190次

• 小孩營養(yǎng)不良怎樣調理
  第一，香菇粥。原料：小米五十克，鮮香菇五十克。做法：先煮小米粥，取其熬湯再與香菇同煮，每日服三次，持續(xù)服用有效果。第二，豬排燉蘿卜。原料：白蘿卜五百克，豬排骨大排250克，鹽三克，大蔥十克。做法：排骨做成三公分大小的段，白蘿卜切成片，將排骨燉至肉脫骨，在加入蘿卜片、蔥，燉熟。灑去湯面的浮油，加上鹽就可食用。第三，香蕉葡萄干牛奶。原料：牛奶三十克，香蕉二十五克，糙米二十克，葡萄干十克，檸檬五克。做法：將香蕉切成5毫米的圓片，撒上檸檬汁，碗中倒入煮熟的糙米，再加上香蕉片葡萄干，倒入牛奶就可使用。
  語音時長 1:43”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-09 8822次

• 營養(yǎng)不良怎么調理
  營養(yǎng)不良的調理，主要從以下兩個方面來進行，第一從飲食結構來調整，第二運動。第一、飲食結構的調整，首先要按時按量的吃飯，早中晚上所占的全天能量比是分別是30%，中午是40%，晚上也是30%。第1類，從食物的種類來說，分量最足的是谷薯的食物，谷薯類的包括谷類，大米，面包，面食都屬于谷類，這類食物的碳水化合物的含量非常高，可以提供非常多的能量，是能量的主要來源。第2類，蔬菜水果類，蔬菜建議每天吃到300至500克，水果吃到200至350克，水果每天一個蘋果，一個橙子，這樣的分量就足夠。第3類，是禽肉，水產和奶蛋類，禽類我們一般是指含有豐富的動物蛋白，這類給我們的人體蛋白含營養(yǎng)價值非常高，雞蛋我們是建議蛋黃和蛋白同時吃下去，每天一個雞蛋，奶制品，我們建議是牛奶250毫升外加1小杯的酸奶，還有一類是大豆和堅果類，我們建議是吃25至35克。每天食用油的量是25至30克，鹽小于六克，水我們建議是1500至1700毫升。第二方面、運動方面，運動建議每天活動至少600步，當然，如果爬樓騎車單都是可以，最好是一周兩次有氧鍛煉，每次半個小時，這樣的效果是最好。
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  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-03-31 9656次

• 營養(yǎng)不良怎樣調理
  首先從幾個方面，第一，從飲食結構方面來調理。所以，每個人每天八大類食品都要吃，比如谷類的東西，面食或米都是谷類的，還有水果。再有就是蛋類的，蛋類是人體蛋白，營養(yǎng)價值很高，要求是一天，最少是一個雞蛋，煮了是最好的。再有就是運動，吃的東西不及時得到排出，會引起肥胖或者是營養(yǎng)不良。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-11 2902次

• 小孩營養(yǎng)不良怎樣調理
  首要選擇蛋白質，因為兒童在生長時期，骨骼、肌肉等都是需要大量的蛋白質來供應的，而且兒童的生長發(fā)育速度很快，隨之需要的量也會更多?？梢远嘟o孩子一些魚、蝦以及禽蛋類、乳制品類的食物，媽媽也可以多在制作上花一些心思，讓食物看起來更加美味誘人，相信孩子們都會喜歡的。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-13 2901次

• 小孩營養(yǎng)不良怎樣調理
  小孩子營養(yǎng)不良，具體表現(xiàn)為身高和體重的生長發(fā)育較于同齡孩子都緩慢，且營養(yǎng)不良的孩子們食欲不好，會有一定的偏食或厭食傾向，從而導致臉色蠟黃且瘦小干癟，他們反應遲鈍并且精神萎靡，發(fā)量少且發(fā)質干燥，除此之外，營養(yǎng)不良還會導致容易感冒和發(fā)燒，易于生病。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-12-26 3972次

• 寶寶營養(yǎng)不良怎么調理
  一、調理飲食習慣，對寶寶來說飲食安排以補充蛋白質為主，并適當?shù)难a充碳水化合物，還要注意為寶寶補充維生素，多吃些蔬菜泥、水果泥的輔食，不要強迫寶寶進食，可以采用少吃多餐的原則。寶寶的飲食不是固定不變的，可能這一餐吃得少些，下一餐吃得多些。二、規(guī)避寶寶偏食，媽媽盡量讓寶寶從小品嘗各種味道的食物，尤其是添
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-21 80次