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糖尿病患者可以吃南瓜嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

南瓜這類(lèi)的食物是含有少量的糖分的,南瓜的淀粉含量比較高,在日常生活中是可以來(lái)取代部分主食的,整個(gè)的熱量并不高,但是在吃的過(guò)程中,比較推薦南瓜和普通的面食或者是雜糧類(lèi)的食物混雜在一塊進(jìn)餐,這樣不至于血糖波動(dòng)特別大。

如果糖尿病患者的血糖,還沒(méi)有得到很好的控制,應(yīng)該盡量減少淀粉含量特別高的食物攝入,如果患者的血糖控制得比較好,完全可以用南瓜這一類(lèi)的食物來(lái)代替主食,這里指的血糖控制比較好的標(biāo)準(zhǔn)是,空腹的靜脈血糖在7.0毫摩爾每升以下,餐后兩小時(shí)血糖在10.0毫摩爾每升以下,可以吃淀粉含量偏高的食物,比如土豆,南瓜,在這個(gè)過(guò)程中要注意監(jiān)測(cè)血糖,避免血糖波動(dòng)過(guò)大。

以上內(nèi)容僅供參考

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