第一：要保持一個充足的睡眠來養(yǎng)足精神。
第二：要適當的飲水補充水分。
第三：需要補充鹽分和礦物質。
第四：健康飲食來增強營養(yǎng)，提高身體的抗病能力。夏天的時候可以適當的多吃一些番茄湯，綠豆湯，豆?jié){酸梅湯等食物。
第五：穿著要合適，穿著要輕薄，顏色要淺比如白色或者灰白色，并且戴上墨鏡或者遮陽傘，
第六：戶外活動的時候需要攜帶一些防暑的藥品。
第七：室內的溫需要適度的降溫。
第八：駕車出行的時候需要控制車內的溫度。
經常中暑怎么調理
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內科
2018-10-15 9326次
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經常便秘怎么調理？經常便秘的患者，建議通過飲食和運動進行調理。飲食方面多攝入粗纖維素類食物，如紅薯，蘋果，芹菜等。飲食要合理多樣化，忌吃辛辣刺激食物。適當增加有氧運動。并養(yǎng)成每天按揉腹部的習慣。如果以上均不能緩解便秘的癥狀，必要時可以服用乳果糖，硫酸鎂等藥物進行調理，但是藥物不建議長期服用。便秘會誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并會不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘如果不太嚴重一般不推薦比較駿猛的藥物，如大黃類。因為大黃屬于寒涼藥，對于體虛人群容易引起乏力便溏等癥。常用的液體石蠟為潤滑性瀉藥，作用緩和。但是口感差，作用弱。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:42
石揚
藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2020-08-24 1529次
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經常喝酒傷胃怎么調理經常喝酒的患者，胃粘膜或多或少都會有一定的損傷，想要進行調理的話，首先從飲食方面進行改善?；颊呤紫纫渚?，并且暫時不吃辛辣、油膩的食物，也盡量不要喝濃茶或者抽煙等，這些都會對胃產生刺激。如果患者已經出現(xiàn)了不適的癥狀，要到醫(yī)院去就醫(yī)，做相應的檢查，比如胃鏡等，在醫(yī)生的指導下服用修復胃粘膜的藥物，比如鋁碳酸鎂咀嚼片，具有修復胃粘膜的功能，也可以服用抑酸的藥物，比如奧美拉唑等，可以抑制胃酸的分泌，保護胃粘膜不受刺激。但養(yǎng)胃食物易消化，對胃的作用有限。長期吃藥可能影響B(tài)族維生素質吸收；鉍中毒，出現(xiàn)不可逆轉的腎衰竭等，在平常三餐前，吃久衛(wèi)牌殼聚糖膠囊，它能夠在胃酸的作用下形成膠狀液，附著在胃壁上形成保護膜，減少酒精、咖啡、濃茶、藥物以及食物等對胃粘膜的破壞，起到保護胃粘膜的作用。長期喝酒的患者，因為酒精對于胃粘膜的刺激，輕者會引起粘膜充血、腫脹和糜爛，重者會引起消化性潰瘍，因此，想要調理胃的患者，要盡量少酒，避免病情逐漸加重，影響生活質量，同時記得服用一些可以修復胃粘膜的保健食品。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:30
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-02-22 29867次
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老是中暑怎么調理首先要保持一個充足的睡眠，養(yǎng)足精神，這樣的話就能夠提高身體的抗病能力，使大腦和身體的各系統(tǒng)都得到放松，這是預防中暑的很好的措施。其次，在高溫酷暑的夏天，不論有沒有運動或者運動量的大小，都需要及時的補充水分，千萬不要等到口渴的時候才喝水。第三，需要補充鹽分和礦物質，針對暴曬在烈日下的工作人員，由于汗液的大量排出，可以丟失大量的電解質，可以通過飲用鹽開水或者補充含有鉀鎂的食物來補充電解質。第四，健康飲食，增強營養(yǎng)也很關鍵。語音時長 1:13”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2018-10-16 8601次
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肺癌經常中暑怎么回事肺癌的人通常免疫力比較低下，同時肺癌的患者在治療的過程當中經常使用一些化療或者放療，這些治療方式可以造成患者進一步的免疫力的降低。肺癌晚期的時候，患者還可以出現(xiàn)貧血、高熱、惡病質等全身的癥狀，患者可以有疲倦、乏力等。所以，在上述因素的作用下，加之患者長時間的處于室外高熱的環(huán)境當中，就有可能導致中暑。肺癌的患者導致中暑，主要還是由于內因所造成的患者的免疫力降低，所以對于這一類的患者，首先要注意休息，同時避免高溫的環(huán)境，對于原發(fā)病肺癌，要積極的進行治療，同時從飲食方面可以盡量的攝入一些高蛋白，有營養(yǎng)的食物。語音時長 01:14”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-07-27 1953次
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經常中暑怎么調理經常中暑，可能是患者自身的抵抗力差引起的，患者應該去醫(yī)院做一個血壓或血常規(guī)的檢測，來查明中暑的原因。平時要注意多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多進行體育運動，增強自身的抵抗能力。也可以服用抗病毒顆粒或是板藍根來進行預防治療。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-11-18 1902次
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經常中暑是什么原因怎么調理病情分析：經常中暑可有以下原因引起:1.炎熱的夏季，經常在高溫戶外天氣工作，訓練。2.炎熱的夏季，經常在密閉潮濕的環(huán)境中工作，生活。3.在炎熱的夏季，老人小孩穿著緊身不透氣的衣物，也容易中暑。意見建議：建議在炎熱的夏季，避免長時間高溫戶外工作。建議待在空調房內，或有電風扇的環(huán)境中。建議多喝含電解質的飲料或者是綠豆湯解暑。建議身體出現(xiàn)中暑癥狀時，盡快到陰涼通風處休息。若癥狀不能緩解，立即到醫(yī)院就診。
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2020-07-05 1301次
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女人體質差經常中暑怎么調理女人體質差經常中暑可以通過減少外出、飲食、運動等方式調理。1、減少外出：如果女人先天體質比較差，在炎熱的夏天應減少外出，避免在陽光下暴曬，可以避免中暑發(fā)生。2、飲食：平時需要保證飲食多樣化，可以攝入雞蛋、瘦肉、牛奶蛋白質較豐富的食物，還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、菠蘿、黃瓜等，補充充足的
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-05-25 0次
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經常中暑怎么辦經常中暑可以通過改變環(huán)境、補充水分、口服藥物的方式進行改善。1、改變環(huán)境：中暑的主要發(fā)病原因是由于處于較為悶熱且空氣不流通的環(huán)境中所導致，為避免中暑情況發(fā)生，應避免在高溫、高濕環(huán)境下，長時間工作和生活。建議若處于高溫、高濕環(huán)境中，每工作30分鐘，應休息10分鐘，到陰涼、通風處降低溫度。2、補充水分：
王世霞
主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院
2023-07-12 0次
