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懷孕初期可以喝綠豆稀飯嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期是可以吃綠豆稀飯的。

綠豆含淀粉,脂肪,蛋白質(zhì),多種維生素及鋅鈣等礦物質(zhì)。

中醫(yī)認(rèn)為綠豆性味甘寒,有清熱解毒,消暑止渴,利水消腫之功效,孕婦可以在夏季通過適當(dāng)吃綠豆起到清除胎毒,補(bǔ)充營養(yǎng)作用,孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品,綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),孕婦吃綠豆可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,提高身體免疫力,增強(qiáng)自身抵抗力,減輕身體疲勞感。

以上內(nèi)容僅供參考

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