這個(gè)時(shí)候需要充分的休息，首先可以坐下來或者躺下來，讓身體和腹部器官處于相對(duì)安靜、放松的狀態(tài)，那這種情況下有可能能夠緩解疼痛。
第二、在腹痛的時(shí)候需要暫時(shí)停止進(jìn)食，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
第三、可以用打圈的方式按摩腹部。
第四、去廁所，有的時(shí)候腹痛，只需要提示好好的排便了。
第五、必要的時(shí)候可以吃凍的吃一些抗酸藥來中和胃酸，如果有胃脹可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┒谆栌汀?/p>
跑步左側(cè)小腹痛怎么辦
熊洪海主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-27 7754次
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懷孕了小腹痛怎么辦如果有腹痛，我們首先要想到第一個(gè)，因?yàn)榧热皇菓言辛?，就要想到是不是有流產(chǎn)的可能。當(dāng)然除了流產(chǎn)之外，我們小腹痛還有一種情況，另外就是宮外孕。那么這兩種情況都要及時(shí)就醫(yī)。還有一種就是不規(guī)律的腹痛，也就是說懷孕三個(gè)月之后，有子宮自發(fā)性的收縮，這個(gè)它不是規(guī)律性的，它是偶爾有些腹痛，這個(gè)不要緊。但是如果是持續(xù)性腹痛，那么我們一定要就醫(yī)，就醫(yī)第一個(gè)是要排除宮外孕，那么第二個(gè)就是要看是不是流產(chǎn)。那么根據(jù)這些情況，還要看除了腹痛之外，是不是有陰道流血這些情況。所以如果有腹痛，而且有陰道流血，那么我們一定要就醫(yī)。
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劉宗玉
主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-05-13 11721次
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女性尿頻小腹痛腰痛怎么辦女性尿頻伴有小腹和腰痛最主要的原因有輸尿管結(jié)石和尿路感染，需要完善尿常規(guī)和泌尿系彩超檢查，較小的結(jié)石可以保守治療，較大的需要手術(shù)治療或者是體外碎石。如果尿常規(guī)里邊顯示白細(xì)胞加號(hào)，排尿的時(shí)候尿道有燒灼感，排尿的終末段疼感加劇，同時(shí)會(huì)陰部或者是恥骨聯(lián)合會(huì)有疼痛感，輕壓膀胱部位也會(huì)有疼感，可以診斷為尿路感染，可以用抗菌素來治療，然后要注意多休息，多喝水。女性尿頻如果伴有腹痛，腰痛等癥狀，多見于腎陽(yáng)虛，因?yàn)槟I陽(yáng)不足不能溫煦經(jīng)脈引起的腰部疼痛或者是氣化功能差造成的尿頻現(xiàn)象，如果平時(shí)怕冷，下肢浮腫，久泄便溏，四肢不溫，精神萎靡，面色晄白，尿頻，可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物來治療。
01:29
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-26 3648次
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跑步小腹痛怎么辦跑步以后如果出現(xiàn)小腹疼痛的一個(gè)癥狀，有可能是由于腸痙攣或者是膈肌痙攣引起，通常這種情況主要見于劇烈活動(dòng)以后或者是在活動(dòng)之前，沒有做好身體的熱身運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要立即停止運(yùn)動(dòng)，注意多休息，在做完運(yùn)動(dòng)以后半個(gè)小時(shí)可以喝一些溫水，緩解一下癥狀，也可以在腹部進(jìn)行熱敷緩解疼痛的癥狀，另外也可以口服一些緩解胃腸平滑肌痙攣的藥物，比如顛茄片或者是元胡止痛片。如果這些辦法都用還有小腹疼痛的癥狀，應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下，明確病因?qū)ΠY治療，平時(shí)還應(yīng)該要注意少吃多餐，不要一次性吃得太多。另外在劇烈運(yùn)動(dòng)之前應(yīng)該要做一些熱身運(yùn)動(dòng)，使身體有一個(gè)準(zhǔn)備，而且避免身體肌肉營(yíng)養(yǎng)不足，導(dǎo)致肌肉酸痛或者是有痙攣的癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-05-06 11152次
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左側(cè)小腹痛是怎么辦出現(xiàn)左側(cè)小腹部疼痛，首先應(yīng)該注意觀察大便，一般情況下有急性的腸炎或者慢性腸炎、慢性結(jié)腸炎這一類的疾病，會(huì)表現(xiàn)為左側(cè)下腹部疼痛的癥狀。首先，應(yīng)該注意如果有大便不正常的時(shí)候，檢查大便常規(guī)，確定一下看看有沒有炎癥感染，如果確定有炎癥感染的時(shí)候，需要吃消炎的藥物諾氟沙星或者是左氧氟沙星進(jìn)行對(duì)癥治療，控制病因，控制肚子疼痛的現(xiàn)象。如果肚子疼痛比較嚴(yán)重的時(shí)候，還可以配合6542片治療，這種藥物能夠緩解平滑肌痙攣導(dǎo)致的肚子疼痛。如果有慢性的結(jié)腸炎，也會(huì)出現(xiàn)左側(cè)小腹部肚子疼痛的表現(xiàn)，可以吃補(bǔ)脾益腸丸屬于是中成藥制劑，調(diào)理腸道，改善慢性結(jié)腸炎導(dǎo)致的肚子疼痛的現(xiàn)象。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
張艷凱
副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2019-04-30 8213次
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跑步左側(cè)小腹痛怎么辦病情分析：跑步左側(cè)小腹疼可能是岔氣引起的，也可能是腸痙攣，建議患者在跑步前，要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，跑步時(shí)要調(diào)整好呼吸頻率，如果呼吸頻率比較快，氣體就會(huì)進(jìn)入氣管，引起腸部痙攣就會(huì)出現(xiàn)小腹痛的癥狀。意見建議：建議跑步，左側(cè)小腹痛的患者要少喝水。如果出現(xiàn)疼痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆迷雇雌瑏砭徑獍Y狀。
李志明
主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-11-07 1803次
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跑步小腹痛怎么辦跑步以后出現(xiàn)小腹疼痛，那么有可能是腸痙攣或者膈肌痙攣引起的。跑步以后出現(xiàn)小腹疼痛，那么要停止運(yùn)動(dòng)，注意休息，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)溫水或者對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，可以緩解癥狀。也可以口服一些緩解胃腸平滑肌痙攣的藥物，如山莨菪堿。如果癥狀仍然不能好轉(zhuǎn)的話，建議到醫(yī)院進(jìn)一步檢查，排除其他疾病引起的。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-20 2702次
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跑步小腹痛怎么辦跑步以后如果出現(xiàn)小腹疼痛的一個(gè)癥狀，有可能是由于腸痙攣或者是膈肌痙攣引起，通常這種情況主要見于劇烈活動(dòng)以后或者是在活動(dòng)之前，沒有做好身體的熱身運(yùn)動(dòng)，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該要立即停止運(yùn)動(dòng)，注意多休息，在做完運(yùn)動(dòng)以后半個(gè)小時(shí)可以喝一些溫水，緩解一下癥狀，也可以在腹部進(jìn)行熱敷緩解疼痛的癥狀，另外也可以口服一些緩解胃
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2021-11-29 447次
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跑步小腹痛怎么辦跑步時(shí)小腹痛是許多跑者遇到的問題，其原因多樣，包括運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、腸痙攣、疾病因素等。針對(duì)這一情況，跑者需仔細(xì)分析原因，并采取相應(yīng)措施以緩解疼痛。1、運(yùn)動(dòng)調(diào)整與休息運(yùn)動(dòng)不當(dāng)是跑步小腹痛的常見原因，跑步姿勢(shì)不正確、時(shí)間過長(zhǎng)或呼吸節(jié)律錯(cuò)誤，都可能導(dǎo)致
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-12-25 0次
