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• 痛經(jīng)怎么緩解

  痛經(jīng)怎么緩解，主要是分四步：第一，靜臥休息。在我們痛經(jīng)的時候，子宮是痙攣的，所以我們通過靜臥休息可以進行緩解。第二，加溫保暖?？梢院赛c姜糖水，下腹熱敷，還有泡熱水腳，促進血液循環(huán)，可以讓經(jīng)血通暢，這樣就會緩解痛經(jīng)。第三，轉移放松。我們可以聽聽音樂、看電影，看自己喜歡的書，來緩解，來轉移疼痛，起到放松的作用。第四，合理用藥。我們疼痛特別厲害的時候，不能硬撐著，可以用一些芬必得、止痛片等止痛藥來進行止痛。止痛藥物其實是對身體起到一個保護的作用，合理用藥是非常恰當?shù)模斎灰卺t(yī)生的指導下用比較好。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 70096次

• 痛經(jīng)怎么緩解

  每個月總有那么幾天，讓不少女性朋友感到不適與困擾——沒錯，就是痛經(jīng)。那么痛經(jīng)應該怎樣緩解呢？首先是藥物治療，痛經(jīng)的女性可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物是OTC外用藥，由當歸、白芍、川芎、丹參、延胡索等十二味道地藥材組成，可發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在使用時，將溫經(jīng)止痛膏貼于神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，可通過藥穴相配使療效在一定程度上增強，對改善痛經(jīng)、手腳冰涼、畏寒等癥狀有幫助。此外，痛經(jīng)的女性，除了可以使用膏藥外，還可考慮使用布洛芬片、元胡止痛片等口服藥物治療，也有一定改善作用。其次是生活調整，患者可使用熱水袋或熱毛巾對腹部進行熱敷，有助于促進血液循環(huán)，緩解子宮肌肉的痙攣和疼痛。最后是飲食調理，痛經(jīng)的女性在日常生活中要注意多喝溫開水或紅糖水，有助于暖宮散寒，促進經(jīng)血排出。應避免食用生冷、辛辣、刺激性食物，以免加重痛經(jīng)。痛經(jīng)的女性在月經(jīng)期更需要避免寒冷刺激，避免劇烈運動和過度精神刺激等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1579次

• 大姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  有效緩解痛經(jīng)的方法：第一類是飲食：一、保持飲食均衡，少吃過甜或過咸的食物。二、不吃含有咖啡因的食物，它會令你的神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。三、牛奶加蜂蜜，每晚睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛經(jīng)、消除痛苦，效果非常好。四、香蕉中含有維生素b6，能夠穩(wěn)定情緒，并能減輕腹部的疼痛，痛經(jīng)時不妨多吃一些。五、注意忌口，來月經(jīng)之前或者是經(jīng)期盡量不要吃生冷和辛辣等刺激的食物，像冰激凌、燒烤、辣椒這些食物盡量的不要吃。第二類方法是運動，加強體育鍛煉，尤其是體質比較虛弱的，在利用飲食改善的同時再加一些輕度的運動，比如散步。也可以練習瑜伽操，可以緩解一些疼痛，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地等等這些方法。第三類就是熱敷：一、保持身體比較暖和，尤其是針對痙攣和充血的骨盆部位。二、就是多喝水，也可以在腹部放個熱水袋進行熱敷，一次十五分鐘，可以緩解腹部的疼痛。第四類就是藥物，實在是疼痛厲害的時候，可以口服布洛芬等止痛的藥物。
  語音時長 01:43”
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-04-02 18627次

• 來姨媽怎么緩解痛經(jīng)
  緩解痛經(jīng)主要是從以下兩個方面：第一個方面就是一般的治療，第二是藥物的治療。一般的治療要消除緊張和顧慮可以緩解痛痛，保持初步的休息和睡眠，規(guī)定適度的鍛煉。另外對于吸煙的婦女，戒煙對緩解疼痛也有一定的幫助，如果疼痛不能忍受時可以采取藥物治療藥物治療。藥物包括兩種藥，第一種是前列腺素合成酶抑制劑，第二種就是口服避孕藥，前列腺素合成酶抑制劑，能通過抑制前列腺素合成酶的活性，減少前列腺素產(chǎn)生，防止過強的子宮收縮和痙攣，從而減輕或者是消除痛經(jīng)。該類藥物治療的有效率可以達到80%，從月經(jīng)來潮就開始服用，一般連服兩到三天。常用的藥物有布洛芬或者是酮洛芬?？诜谋茉兴幙梢砸种婆怕褱p少月經(jīng)血的前列腺素的含量，對于適用于有要求避孕的痛經(jīng)的婦女，療效可以達到90%以上。
  語音時長 1:26”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-10-20 5848次

• 姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  病情分析：姨媽痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。意見建議：姨媽痛經(jīng)首先需要患者注意月經(jīng)期間的保溫，不要著冷受涼。同時要禁止食用寒性涼性的食物，比如剛從冰箱拿出的食物或者冰鎮(zhèn)的飲料等，是絕對不允許服用的。可以讓患者適當?shù)霓D移注意力。可以口服止疼藥物進行治療，比如元胡止疼片或者布洛芬緩釋膠囊等。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2018-12-28 2001次

• 大姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  病情分析：對于大姨媽痛經(jīng)這種情況，首先要注意保溫，不要著冷受涼，多吃一些溫熱性質的食物，不要吃寒性涼性的食物?？梢院冉撬瑢τ诰徑馔唇?jīng)有幫助作用。另外還可以放熱水袋于下腹部的正中，對于緩解痛經(jīng)也是有作用的。還可以口服止疼藥物治療，比如布洛芬緩釋片、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片。意見建議：患者在治療期間要保持合理健康的生活方式，勞逸結合，規(guī)律作息，保證充足的睡眠和休息。多吃一些富含維生素的食物，如菠菜、大白菜、桃子、蘋果、橙子、檸檬等，可增強身體免疫力。
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2019-01-14 2803次

• 來姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)是許多女性面臨的常見問題。它不僅影響日常生活，還可能對情緒產(chǎn)生負面影響。那么來姨媽痛經(jīng)應該怎么緩解呢？一、藥物緩解方法原發(fā)性痛經(jīng)患者可考慮采用溫經(jīng)止痛膏進行治療，使用時需將藥膏貼敷于下腹部的神闕穴（即肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴，有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 來姨媽痛經(jīng)怎么緩解
  痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，患者可考慮根據(jù)實際病因使用藥物治療。1、原發(fā)性痛經(jīng)：患者可考慮使用溫經(jīng)止痛膏治療，此藥物在使用時可直接貼敷在下腹的神闕穴（肚臍眼）、關元穴以及兩側的歸來穴上，可幫助緩解原發(fā)性痛經(jīng)患者出現(xiàn)的下腹墜痛、手腳冰涼等
  魏增濤 主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2024-10-16 0次