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醫(yī)生主講實錄

血糖高的患者可以喝普洱茶,但是盡量不要喝濃茶,因為茶葉當中也有一定的熱量,喝過濃的茶也不利于血糖的穩(wěn)定,血糖升高的患者首先需要做的是飲食控制,并不是什么都不能吃,而是要根據個人的體重,年齡,活動量制定每天進食的總熱量,在熱量固定的前提下,在兼顧營養(yǎng)均衡的前提下,多選擇熱量比較低的食物,盡量不要吃熱量過高的,比如油炸的食品,甜食,飲料等。

除了飲食控制以外,血糖升高的患者還需要運動鍛煉,消耗多余的熱量,達到血糖穩(wěn)定的目的。

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