久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

水喝多了肚子脹怎么辦

00:00
01:17

醫(yī)生主講實錄

如果一次喝太多的水,這樣的話,會導致胃部的擴張是肚子有發(fā)脹的一個癥狀。這個時候建議可以在腹部進行順時針按摩,增加腸道的一個蠕動幫助消化與吸收,也可以適當?shù)倪M行運動來促進胃腸道的消化吸收。

另外,還應該要注意避免攝入其他的一些食物,讓胃部得到適當?shù)男菹?,這樣的話有利于肚子脹的癥狀快速的好轉。平時還應該要注意,不要在短時間內喝大量的水,這樣的話容易引起肚子發(fā)脹,另外也可以適當?shù)某砸恍┙∥赶称蛘呤浅砸恍┥介珌磉M行消化。同時注意少吃多餐,不要一次性吃得太多。也可以聽一些舒緩的音樂,或者是下地活動一下,促進腸道的蠕動,促進身體水分的排泄。

以上內容僅供參考

為你推薦