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腦梗死和腦梗塞的病人怎么鍛煉

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醫(yī)生主講實錄

首先鍛煉是避免體內(nèi)血壓升高,因為血壓升高對于腦梗死患者是一種非常危險的狀況。所以這就限制了腦梗死患者無法做出帶有一定強(qiáng)度的運動,只能以最簡單最基礎(chǔ)的運動為主。

其次,運動鍛煉又分為兩個方面:一是身體鍛煉,二是語言鍛煉。這兩者結(jié)合鍛煉的效果才會更好。

再次,由于需要控制血壓,因此并不能進(jìn)行高強(qiáng)度的運動鍛煉,所以對于腦梗死和腦梗塞的患者來說可以通過散步的方式來進(jìn)行鍛煉,而散步時間沒有上限,但是飯后由于血糖高,因此最好休息半個小時再去散步。每次堅持的時間最好是在二十分鐘左右。

最后如果一個人不愛說話,那么他的大腦思維肯定是慢于常人的。尤其是患有這類疾病的患者,語言鍛煉能夠有限的鍛煉患者的大腦思維,幫助提升和修復(fù)腦細(xì)胞對患者有利。

以上內(nèi)容僅供參考

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