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妙手醫(yī)生精選

高血壓應(yīng)該注意什么

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醫(yī)生主講實錄

高血壓患者在服藥控制的過程中要注意以下事項:

第一、監(jiān)測血壓,血壓控制目標(biāo)值在140毫米汞柱到90毫米汞柱以上,如果能耐受最好控制在130到80毫米汞柱以下。

第二、觀察自己的服藥時間和服藥規(guī)律,以達到平穩(wěn)降壓的效果。全天24小時內(nèi)血壓均達標(biāo),波動最好不要超過20毫米汞柱,有時血壓波動大比血壓略高更可怕一些。

第三、留意自己與其它高血壓相關(guān)的問題,比如高血脂、糖尿病、肥胖等等,同時注意控制這些問題。

第四、平時戒煙戒酒,注意自己健康的飲食習(xí)慣,適量的運動。

第五、要定期的查自己的身體,與醫(yī)生見面,了解自己身體整體情況,如果需要,隨時調(diào)整治療方案。

第六、留意高血壓并發(fā)癥的癥狀,及時進行就診,如口眼歪斜、說話不清、一側(cè)偏癱、劇烈頭痛等情況時,要及時去醫(yī)院就診。

第七、要學(xué)會控制自己的情緒和脾氣,避免因為心理因素造成血壓的劇烈波動。

以上內(nèi)容僅供參考

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