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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因?yàn)橄憬妒歉咛堑乃?，可以刺激機(jī)體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進(jìn)食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時(shí)就是避免血糖的過度波動(dòng)。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個(gè)小時(shí)到兩小時(shí)以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補(bǔ)充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

  01:26
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-06-24 8938次

• 空腹吃香蕉能減肥嗎

  空腹吃香蕉是可以減肥的。因?yàn)橄憬峨m然是熱量較高的水果，但是香蕉中含有豐富的纖維素，可以潤腸、通便、排毒，空腹時(shí)吃香蕉可為身體補(bǔ)充熱量，只要控制好食用的量，就可以幫助減肥。香蕉具有很好的飽腹感，讓減肥者不容易暴飲暴食，另外香蕉有很好的潤腸通便作用，從根本上解決了肥胖的問題。食用香蕉減肥對于長期毒素積累導(dǎo)致肥胖的朋友來說，是非常好的減肥方式，吃香蕉能讓腸胃得到時(shí)間休息，調(diào)整腸胃的功能，促進(jìn)消化。另外香蕉含有多種營養(yǎng)成分，可以促進(jìn)新陳代謝，香蕉中富含的酶可以激活人體的代謝功能，減肥的同時(shí)還可以維持身體健康。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-26 4808次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  香蕉含有豐富的鎂離子鉀離子以及膳食纖維，是一種較好的食物，可以飽腹也可以通腸道，如果是正常人適當(dāng)?shù)氖秤孟憬妒遣粫?huì)有不適感的。如果是胃病的患者比如消化道潰瘍，患者在空腹的時(shí)候食用香蕉就有可能，因?yàn)榇罅康奶欠謹(jǐn)z入導(dǎo)致胃酸分泌的增多，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀。所以如果是有消化道疾病的患者不建議空腹食用香蕉，而且由于香蕉就大量的鉀離子和鎂離子，對一些高鉀的患者是需要注意避免過多的食用。
  語音時(shí)長 1:09”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 176222次

• 空腹能吃香蕉嗎
  最好不要空腹吃香蕉，首先空腹吃香蕉會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，空腹吃香蕉不利于健康。因?yàn)榭崭箷r(shí)，胃腸內(nèi)幾乎沒有可供消化的食物，此時(shí)如果是吃香蕉，將會(huì)加快腸胃的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心臟的負(fù)荷，容易導(dǎo)致心肌梗死。第二，空腹吃香蕉會(huì)使血液中的鉀增加，香蕉多的時(shí)候，可以造成體液中的鉀鈉比值的改變，特別是空腹食用時(shí)，血液中的鉀大幅度的增加。如果血液中鉀的含量高于正常濃度5.5毫摩爾每升時(shí)，會(huì)對人的心血管系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，出現(xiàn)明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力等現(xiàn)象，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)阻滯、心律不齊。如果出現(xiàn)感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡、乏力現(xiàn)象，這時(shí)候開車會(huì)容易發(fā)生交通事故，因此，駕駛員尤其不宜空腹吃香蕉。
  語音時(shí)長 01:38”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 216314次

• 可以空腹吃香蕉嗎
  病情分析：不建議空腹吃香蕉。無論是香蕉還是其他水果，對于胃腸道功能不佳的人來說，空腹食用以后，會(huì)導(dǎo)致胃部的不適感。意見建議：胃腸道功能不好的人，可以在餐后過一段時(shí)間再食用香蕉等水果。對于沒有胃腸道疾病的人群來說，也可以考慮，根據(jù)自己的喜好來選擇食用水果的時(shí)間。
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-20 3302次

• 空腹能吃香蕉嗎
  病情分析：空腹是可以吃香蕉的，但是建議患者不要過量食用生冷的香蕉，尤其是剛從冰箱拿出來的香蕉，建議盡量不要空腹食用，有可能導(dǎo)致胃部肌肉出現(xiàn)痙攣性收縮，從而出現(xiàn)短暫性的胃痛。意見建議：香蕉具有潤腸通便的作用，建議患者可以當(dāng)做餐間水果進(jìn)行食用，但是需要注意的是如果患者血糖偏高時(shí)，建議不要過量攝入香蕉，香蕉的糖分含量很高，血糖偏高的病人過量攝入香蕉有可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步增高。
  陳恬靜 主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-07-14 2502次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果自身比較健康，沒有出現(xiàn)身體不適癥狀，一般可以空腹吃香蕉；反之則不可以空腹吃香蕉。一旦出現(xiàn)不適，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行規(guī)范治療。1、可以：如果自身抵抗力較強(qiáng)，沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，可以選擇空腹吃香蕉，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感，可以減少其他主食的攝入，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 空腹可以吃香蕉嗎
  空腹是否可以吃香蕉，要根據(jù)具體情況來判斷，如果身體健康，沒有出現(xiàn)不適感，通常可以空腹吃香蕉，反之，不可以空腹吃香蕉。如果出現(xiàn)了身體不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療。1、可以：香蕉屬于一種常見的水果，如果自身比較健康，沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀，通?？梢钥崭钩韵憬?，空腹吃香蕉能夠增加飽腹感
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次