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醫(yī)生主講實(shí)錄

大家每天都會(huì)刷牙,大部分人刷牙都是早上一次晚上一次,其實(shí)這樣也就可以。因?yàn)槭澄镌诳谇粌?nèi)變成對(duì)牙齒有害的牙垢需要48小時(shí),所以理論上講兩天刷一次牙就可以了。但是早上大家都刷牙,相信很多人其實(shí)吃過(guò)飯后比較刷牙比較好,因?yàn)楫?dāng)天晚上已經(jīng)刷過(guò)牙剛起床在刷等于重復(fù)刷了一遍,刷牙本來(lái)就是為了清潔口腔,吃完飯后在刷會(huì)更合理。

大家也不要盲目地刷牙,有的人一天刷四五次,每次飯后都刷牙這樣也是不好的,刷太多對(duì)牙齒保護(hù)膜也不好。尤其是小孩,牙齒保護(hù)膜本來(lái)就薄,老人每天都刷一兩次牙還是可以,但是也不宜太多。平時(shí)要注意個(gè)人口腔衛(wèi)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

以上內(nèi)容僅供參考

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