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醫(yī)生主講實錄

雞胸是一種常見的胸廓畸形,癥狀表現(xiàn)為胸前壁呈楔形凸起,狀如禽類的胸骨,小兒患了雞胸不僅影響心肺功能,降低呼吸器官的抵抗力,而且影響幼兒的體型美,并因此給幼兒造成心理上的負擔,甚至成為幼兒終身的痛苦,有一些有助于擴展胸廓,增強呼吸功能的矯正操。

第一個是呼吸起落操,兩腳與肩同寬站立身體放松,微閉雙眼,兩臂輕輕向前平舉至頭頂,同時吸氣停一會,兩臂自然下落伴以深呼氣,每日數(shù)次,每次十分鐘。

第二個俯臥撐或持啞鈴做兩臂前平舉練習,每日三至四次每次十分鐘。

第三個單雙杠上翻筋頭,每日清晨空腹進行但不可過于勞累,慢跑有助于增強內(nèi)臟活動,擴大呼吸量,改善胸廓發(fā)育不良狀況。

以上內(nèi)容僅供參考

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