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• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶(hù)外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話(huà)防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類(lèi)型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2996次

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話(huà)頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3101次

• 冠心病頸椎病食譜
  冠心病頸椎病的食譜通常有以下幾種：一，薤白沫。薤白三十克，粳米一百克，薤白洗凈粳米淘?xún)簦?、粳米紅米放入鍋內(nèi)，再加清水適量，用爐火燒沸后，轉(zhuǎn)用文火煮至米爛成粥。每日兩次，早晚各一次。二、韭菜紅棗湯，韭菜五根，紅棗十個(gè)，水煎服，食棗飲湯，每日兩次。三、玉米粉粥，玉米粉五十克，粳米一百克，粳米洗凈，玉米粉放入大碗內(nèi)，加冷水調(diào)稀。粳米放入鍋內(nèi)，加清水適量，爐火沸騰后，轉(zhuǎn)用文火煮至米的九成熟，將玉米粉糊倒入，邊倒邊攪，繼續(xù)用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 750次

• 冠心病頸椎病惡心
  冠心病它的定義，主要就是由于心臟上面的冠狀動(dòng)脈發(fā)生了病變，比如：狹窄或者堵塞，從而引起了心臟的供血不足，所產(chǎn)生的這種疾病。有一種類(lèi)型的頸椎病，叫做交感神經(jīng)型頸椎病，它會(huì)引起心前區(qū)的疼痛、血壓增高、心率加快以及心率失常。但嚴(yán)格意義上講，它不會(huì)導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，當(dāng)然這種頸椎病還會(huì)引起惡心。這些情況，主要就是由于不良的生活習(xí)慣，以及工作姿勢(shì)所導(dǎo)致的，比如：長(zhǎng)時(shí)間的低頭、彎腰、長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作以及趴著睡覺(jué)，就容易導(dǎo)致頸椎的結(jié)構(gòu)發(fā)生病變，從而會(huì)刺激了頸椎的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)興奮，就會(huì)引起心前區(qū)的不舒服，以及惡心的癥狀，但是心前區(qū)的不舒服以及心率異常，都不是冠心病的表現(xiàn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-04 1199次

• 頸椎急性損傷是怎么轉(zhuǎn)變?yōu)轭i椎病的
  病情分析：頸椎急性損傷以后，會(huì)引發(fā)頸后部肌肉筋膜韌帶的損傷，就會(huì)過(guò)度的牽拉頸部的椎體，導(dǎo)致椎體退變以及曲度發(fā)生改變，會(huì)導(dǎo)致頸椎部位神經(jīng)血管的刺激，所以會(huì)引起頸椎病。意見(jiàn)建議：建議頸椎病的患者平時(shí)一定要注意局部的保暖，防止受寒受涼，每天要早睡早起，合理的安排作息時(shí)間，而且要避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可以適當(dāng)?shù)淖鲂⊙囡w的動(dòng)作來(lái)緩解癥狀。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-08-09 1001次

• 冠心病和頸椎有關(guān)嗎
  冠心病和頸椎有關(guān)嗎首先冠心病的又叫做冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，冠脈供血不足，所引起的心肌缺血而產(chǎn)生的一系列的癥狀，冠心病和頸椎病是毫無(wú)關(guān)系的，但頸椎病可能引起類(lèi)似冠心病癥狀的一些表現(xiàn)。 比如常常合并頸椎的試問(wèn)夫案工作或低頭工作的人，經(jīng)常勞動(dòng)又不參加鍛煉，方式很少，久而久之形成了頸椎病，頸椎使喚，影響交感神經(jīng)和椎動(dòng)脈出現(xiàn)一切的癥狀，偶爾的心跳快，不舒服還經(jīng)常失眠，手足麻木，頭暈，頭痛耳鳴等癥狀。
  徐偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-12-04 2003次

• 頸椎病會(huì)引起冠心病嗎
  頸椎病不會(huì)引起冠心病。建議患者平時(shí)經(jīng)?；顒?dòng)頸部，枕頭不要枕的太高，不要低頭時(shí)間太長(zhǎng)，注意保暖，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些通經(jīng)活絡(luò)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，可以做一做頸部的按摩。建議患者平時(shí)一定要控制上網(wǎng)時(shí)間，還要及時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行推拿并
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次